Найти в Дзене
Привет
На днях размышляла, а точно ли я стала цельной и уверенной личностью, которая может сама себя защитить при нездоровых ситуациях.  Примерно, два года назад я гуляла по городу. И мне показалось, что за мной идет тот самый человек, благодаря которому я узнала, что такое хорошо, а что такое плохо. Тогда я рванула вперед от испуга и чуть не попала под машину. Но лишь когда я захлопнула за собой на замок входную дверь квартиры и смогла выдохнуть, осознала, что меня могли сбить. Из-за страха. Из-за отсутствия защиты. Защиты самой себя.  А сейчас мне приснился сон...
2 года назад
Размышляя
Я никогда не считала себя авантюристом. Никогда. Пока не оглянулась назад. Не смотря на то, что я принимаю взвешенные решения, часто весомыми аргументами становятся : «а что случится, если ты это сделаешь?» , «а что случится, если ты это не сделаешь?» Этому меня научил психолог.  Простые вопросы, которые дают возможность увидеть картину с разных сторон.  Благодаря им я решилась на те вещи в своей жизни, на которые бы не смогла решиться никогда, наверное. Я смелая, но недостаточно.  Если бы год назад...
2 года назад
Суметь полюбить себя искренне, со всеми достоинствами и недостатками, а не для галочки и внешнего мира - очень сложно. И я все еще на этом пути. Я неидеальный человек, во мне много изъянов. Я совершаю ошибки. Часто бываю груба и резка, когда защищаю себя и свой мир. Я знаю, в чем мои слабости и недостатки. Но также я знаю, в чем моя ценность. Знаю, сколько за моей спиной поучительных историй. Знаю, что такое разочарование и боль. Знаю, что такое потерять интерес к жизни. Но! не мыслю «За что? Почему? Что я сделала такого, что заслужила все это?», я думаю - «Что я могу с этим сделать? Как повернуть это в пользу для себя? Чему могу научиться благодаря этому?». Смотря в зеркало, я думаю о том, сколько сил во мне, чтобы стать лучше. Лучше, чем я была вчера. Любить - не значит мириться с тем, что есть. Любить - позволить себе стать лучше. Лучше себя самого. Любить - не отворачиваться от своих страхов и комплексов. Любить - найти причину своей уязвимости и сделать ее своей силой. Я учусь не закрываться (до сих пор учусь) и говорить в слух о своих страхах близким людям. Каждый раз я борюсь с блоком, который не дает мне произнести вслух слова. Знаете это чувство, когда ты хочешь сказать, а звука нет? Зажимает горло настолько, что больно. Неприятное чувство. Но я сама себя научила молчать и держать все в себе. Теперь заново учу себя говорить. Это страшно. Но оно того стоит. Уже сейчас я могу сказать гордо и искренне - я люблю себя! И с каждым днем я буду любить себя крепче и горячее. Мне повезло встретить людей, которые учили меня и учат(сами того не подозревая) быть сильной духом, верить, любить, открывать, доверять, видеть и чувствовать. И я счастлива. Счастлива даже тогда, когда не вижу света впереди. Потому что знаю, так будет не всегда. Знаю, что это очередной урок и я с ним справлюсь - стану сильнее, лучше, смелее. Жизнь удивительна и прекрасна. Я удивительна и прекрасна. Вы удивительны и прекрасны. Замечайте то, сколько всего Вы делаете для себя каждый день. Дышите полной грудью. Цените себя. А я буду ценить себя.
2 года назад
Поболтаем?
Для меня сложно перестроить своё мышление и не ждать подвох. Подвох от всего, всех и по любому поводу. Но я учусь. Учусь доверять. Доверять целиком и полностью. Учусь жить здесь и сейчас. Делиться и разделять. Это так ново. Но мне нравится. Изо дня в день я делаю новые шаги. И это чертовски приятно.  Так что же сложного? Сложно договориться с собой. Успокоить себя и похвалить. Убедить себя в правильности решения.  Вот, я распахиваю дверь внутрь себя, предлагаю человеку войти. Стоит человеку замедлить шаг (что нормально...
2 года назад
🧚🏼‍♀️
Ну, что? Впереди самый прекрасный полёт. И это невероятно.  Удивительное чувство внутри проснулось. И весь мир словно стал ярче и красивей. Столько новых красок. Бесконечное количество тепла и ласки к себе, к миру, к людям.  Будто сложился пазл. Произношу слова о чувствах, а ощущение, словно делаю глубокий вдох после длительного отсутствия воздуха. Так трепетно и щекотливо делиться тем, что внутри. Нервно, но в то же время облегченно. Я чувствую себя малышом, который учится ходить. Который впервые познаёт этот мир...
2 года назад
Давно не виделись.
Снова появилась тяга к высказыванию. Так много всего хочется сказать, а слов подобрать не могу.  Как можно заметить из моих статей до, психологическая помощь мне не помешает) Около 4 лет я проходила психотерапевтические марафоны, тренинги, слушала вебинары, лекции, читала книги, делала различные упражнения. Меня это вытаскивало и помогало. Да, не навсегда, но это лучше, чем ничего.  И вот. У меня случилась очередная эмоциональная яма. К сожалению, на этот раз у меня не получалось выбраться из неё. Я перепробовала все способы, что помогали раньше. Но увы.  Я второй месяц в таком состоянии. Мне безразлично, практически, все...
3 года назад
То, о чем я не скажу вслух
Словно камень прибил к земле. В груди затянувшаяся дыра, будто после выстрела из дробовика с трёх метров. Прячешь шрам под тысячей одежд и боишься показать кому-то свои раны. Боишься быть непонятой и изгнанной. Боишься показать перемолотые в мясо плоть и душу. Не подпускаешь к себе никого. Отталкиваешь. И тайно мечтаешь встретить родного по духу человека.  Человека, который поймёт все по взгляду. И ты это почувствуешь. Но ты лишь мечтаешь. Наяву не позволяешь себе открыться. Потому что знаешь, что происходит, когда ты оголяешь своё израненное тело...
3 года назад
О родителях
Моя семья никогда не была образцово-показательной. Все мое детство родные чудили. Каждый так как мог. Думаю, дело было в их возрасте. И в том, каким было их детство, и какое оно наложило на них отпечаток.  Я знала, что в моей семье не все гладко. Что в нормальных семьях такого быть не должно. Что это из ряда вот выходящее. Я мечтала о том, чтобы они развелись. Чтобы все это прекратилось. Но в их отношения не лезла.  И вот, когда я повзрослела, решила поговорить с ними. Потому что глушить в себе все, что накопилось, больше не могла...
3 года назад
Штош. Было интересно. Местами сложно и неожиданно. В общем и целом, приключение удалось. Спасибо за всё этому году, несите следующий! С Новым годом!  Пусть все будет прекрасно! 🙌🏻  Мир Вашему дому! Волшебству быть!  Не всех люблю, не всех обнимаю.  Мяу 🐈‍⬛
3 года назад
Что было со мной после нездоровых отношений
Сон простился со мной ещё когда я была в тех самых отношениях. Уже пару месяцев я, практически, не спала.  Сбежав от бывшего, несколько дней я жила у подруги, пока искала жильё. Поговорить о том, что у меня на душе я не могла, потому что было не с кем. Девочка жила своей жизнью и слушать чужие проблемы ей было ни к чему, ей хватало своих. А мне была необходима поддержка. Ночами я смотрела в потолок и плакала. Беззвучно. Слёзы сами текли ручьём. В голове стоял звон (не было ни одной мысли) , а подушка становилась настолько мокрой, что ее можно было выжимать...
3 года назад
Пустышка
Слова твои - пыль. Объятия - ложь. Все слёзы - вода. Обещания - грязь. Костры - лишь фитиль. Не гладишь, а бьешь. Ты и есть пустота. Ядом смерти смеясь, Разрушил мой мир, Бережливо хранимый. Кровавый твой пир Любовью был мнимой.
3 года назад
О нездоровых отношениях. Коротко и не очень
Год назад я была в нездоровых отношениях.  Я всю свою сознательную жизнь от них бежала, потому что насмотрелась на это в своём детстве. А вышло так - от чего бежала к тому и прибежала. Круг замкнулся. Кот попал в свою же мышеловку.  Начиналось все, естественно, красиво. У меня загорелись глаза, я влюбилась. Мне казалось, что это тот самый, которого я так долго ждала. Ах, как я ошибалась. Но сейчас не об этом.  Лето. Город чертовски красив. Я совсем недавно рассталась с человеком, который был для меня дорог несколько лет...
3 года назад