Готовим вместе

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, какие распространенные утверждения о шоколаде правда, а какие — нет. 🍫 Например, утверждение о том, что он вызывает прыщи и другие проблемы с кожей, врач назвала неправдой. Причиной высыпаний диетолог считает не сам шоколад, а большое количество сахара — именно его избыток провоцирует акне, и это научно доказанный факт. Чтобы проблем с кожей не было, Макиша призвала есть шоколад в меру. 🍫 Распространенное утверждение о том, что шоколад помогает при предменструальном синдроме, диетолог назвала правдой...

Мармелад Ингредиенты:  - Желатин - 20 г.  - Апельсин - 1 шт.  - Лимон - 1 шт.  - Теплая вода - 150 мл.  Приготовление:  1. Апельсин разрезать пополам и достать ложкой мякоть. Лимон разрезать пополам. 2. Выдавить в чашку сок апельсина, немного сока лимона и добавить желатин, предварительно разведённый в воде.  3...

Запах корицы взбодрит тех, кто скучает без солнышка 😉 Ингредиенты: Творог — 1 кг Яйца — 2 шт. Разрыхлитель — 2 ч. л. Мука — 750–800 г Сахар — 150 г Сахарная пудра — для посыпки Корица — для посыпки Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты, замешиваем однородное тесто.  2. Скатываем шарики одинакового размера и обжариваем в разогретом фритюре до румяной корочки...

Приготовление: 1. Подготовьте лепешки — слегка поджарьте их на сковороде без масла и оставьте остывать под полотенцем. Куриное мясо отделите от кости и кожи, промойте. Вымойте огурец и помидоры, очистите от шелухи чеснок. Промойте веточки укропа. Очистите огурец от кожуры, мелко нарежьте или натрите на терке. Измельчите укроп, чеснок пропустите через пресс. Помидоры нарежьте дольками, а рукколу порвите руками. 2. Приготовьте соус для гироса. Огурец смешайте с йогуртом. Далее добавьте укроп и чеснок...