🍒 КАЛИНА Друзья! ☀️ Лето подарило нам разнообразие фруктов, ягод и овощей 🍓 Но как известно, вкусное заканчивается быстро и до следующего сезона 🌱 Осень не обделила нас витаминами 🤔 На первый взгляд, может и не такими вкусными, но всё же очень полезными! ✨ Морковь и свёкла 🥕 ✨ Тыква ✨ Дайкон и репа ✨Яблоки и груши осенних сортов 🍎🍐✨Капуста 🥦 ✨Топинамбур ✨Калина Например! Вы знали, что калина, обладая специфическим запахом и вкусом, очень полезна в осенне-зимний период. Содержание витамина С в ней больше чем в 🍋 Из калины хорошо делать морсы с мёдом 🍯 и пить перед сном ☝️ Это не только укрепляет иммунитет, но и помогает быстрее засыпать тем, кто страдает бессонницей 🌜😴. А так же это полезно при язве желудка и других заболеваниях. Рецепт: готовить морс лучше не большими порциями на 5-7 дней. Возьмите свежую или замороженную ягоду калины. Через сито перетрите калину и отделите сок с мякотью от косточек. В полученную кашицу добавьте теплую кипячёную воду и мед (или сахар) по вкусу. Морс готов. Храните его в холодильнике. Желаю здоровья Вам и Вашим близким! #калина#витамин_с#польза_калины#морс#польза#средство_от_бессонницы#olshanskii_m#михаил_ольшанский
4 года назад