Female City - Женский журнал

Диетологи подтверждают, что спать на голодный желудок очень вредно. Происходит нарушение в процессах обмена веществ: метаболизм у голодного замедлен и нехватка энергии высвобождается не из жировых клеток, а из мышечных. Переедание на ночь чревато плохим сном, лишним весом, нарушениями в работе желудка. Много есть на ночь на самом деле вредно, а заснуть на пустой желудок проблематично. Тогда лучше всего слегка перекусить. Пища должна содержать мало калорий и легко усваиваться. Необходимо соблюдать строгое сочетание белков и углеводов и отсутствия жиров, а также калорийность не больше 250 ккал...

Очки – вещь не первой необходимости. Но сложно представить человека, который ни разу не одевал солнцезащитные очки. Одни предпочитают с их помощью подчеркнуть свой стиль и индивидуальность, а другие – спрятаться от окружающих. Какую бы цель не преследовал человек, важно остановиться на главном – качестве линз. Существует два вида основ для изготовления солнцезащитных очков – стекло и пластик. Важно, чтобы перед покупкой очков вопрос о пользе и вреде для здоровья был на первом месте. Общепринято, что лучшим материалом считается стекло...

Задумывались ли вы, что обозначает ширпотреб? Товары широкого потребления. То есть массовый товар, что вы каждый день видите на прилавках магазинов. Ведь зачастую такие товары производятся не для пользы покупателей, а для утолщения кошельков производителей и продавцов. Те же тенденции касаются и косметических средств. Альтернативой этому в данном сегменте может послужить домашняя косметика, произведенная из натуральных ингредиентов. Она выгодно отличается своим составом, в котором нет места химическим красителям, консервантам, загустителям и многим другим, вредным для кожи веществам...

Все женщины знают, что порой нашим ножкам приходиться ой как не сладко. Ежедневно мы проходим по N-нное количество метров, а то и километров и вся непосредственная нагрузка приходиться на ступни. При этом ноги устают, и это немедленно сказывается на сочувствии женщины. Огромной проблемой являются так же и неэстетичные трещинки на пятках. Трещины могут испортить не только внешний вид ступней, но и принести жуткий дискомфорт и даже боль. Правильный непрерывный уход за ступнями сможет помочь избежать некоторых проблем с пяточками и придать женским ножкам сногсшибательный вид...

Все прекрасно знают о чудесном растении алоэ. В домашних условиях его применяют для лечения ран, а также при простудных заболеваниях. Красавицы добавляют терпкий сок алоэ в косметические средства для лица и волос. Оно прекрасно помогает от прыщей, если смазывать лицо несколько раз в день. Широко применяется алоэ в парфюмерии и косметике. Его добавляют для обогащения крема и шампуни для волос полезными веществами. Ведь в составе алоэ есть вещества, способные омолаживать организм, и продлевать молодость...

Прямое платье можно с легкостью назвать одеждой универсального типа. Его можно носить везде: на торжественное, официальное или развлекательное мероприятие. Длина платья варьируется от мини до макси. Мини можно надеть в офис, а платье в пол – на вечерние и праздничные мероприятия. За счет прямого покроя это платье скроет полные бедра, животик и широкие плечи, а достоинства фигуры лишь подчеркнет. Фасоны Несмотря...

Такая неприятность, как черные точки на лице, бывают практически у всех людей. Они не так сильно портят внешность, как прыщи, но все равно не очень приятно, что они есть. Образуются они в связи с тем, что сальные железы закупориваются кожным салом и другими загрязнениями. Через поры становятся темными и выделяются маленькие точки. Чаще всего они образуются на жирной части лица, в области носа, лба и подбородка. Есть несколько вариантов очистки кожи при такой проблеме, например, систематическое посещение косметолога для специальной чистки лица...

В период насыщенных тренировок девушки часто мучаются вопросами: как правильно составить свой питательный рацион и стоит ли использовать спец. добавки? Попробуем разобраться. Правильное меню Практика доказывает, что девушки, использующие низкокалорийные диеты, не добиваются во время тренировок тех результатов, на которые рассчитывали: снижение веса происходит очень медленно, а красивые формы мышц не прорисовываются. Проблема в том, что физические нагрузки побуждают организм нацелиться на работу по восстановлению ткани мышц...

Совет первый: не поддавайтесь влиянию комплексов окружающих! На самом деле очки – это красиво, особенно правильно подобранные и стильные оправы. И если вам настолько повезло, что этот модный аксессуар приходиться носить каждый день, то постарайтесь найти свой стиль и запастись несколькими парами очков разных фасончиков. Это действительно весело, и придает изюминку всему внешнему виду. Летом, вместо солнечных, можно носить с затемненными линзами или с линзами-хамелеонами. Можно смотреть на мир в оранжевом, розовом, желтом ...

Почему бы не попробовать привлечь внимание мужчины, который нравится? Существуют универсальные советы, которыми может воспользоваться любая женщина. Неважно встречаетесь вы уже с мужчиной или только пару раз виделись, действовать никогда не поздно, да и не рано...

Чтобы сохранить юношескую красоту и молодость кожи, за лицом нужно активно ухаживать. При этом дневного и ночного кремов совсем недостаточно, их действия в основном направлены на защиту от неблагоприятных факторов окружающей среды и увлажнение. Кроме этого, кожу нужно насыщать не только влагой, но и различными питательными микроэлементами, которые борются с признаками старения, сохраняют здоровый цвет лица. Для этого применяются более эффективные средства - маски. Частота применения масок зависит от состава и их назначения...

Вопрос похудения в наше время играет весомую роль для многих людей. Сегодня продается множество литературы о похудении, создаются сайты, посвященные диетам и правильному питанию. Среди общего разнообразия диет далеко не последнее место занимают овощи. Если их правильно скомпоновать и употреблять, то можно добиться хороших результатов. Наиболее распространенным и достаточно вкусным овощным блюдом является салат. При правильном приготовлении он не только является полезным и питательным, но и дает возможность расстаться с лишними килограммами...