Найти в Дзене
Прокрастинация : как её преодолеть и достичь успеха
Прокрастинация - это состояние, когда человек откладывает выполнение задач на потом, несмотря на то, что они являются важными и срочными. Это может привести к тому, что человек не достигает своих целей и испытывает стресс. История прокрастинации начинается с того, что молодой человек по имени Джон решил начать свой бизнес. Он создал план действий и начал работать над ним, но каждый раз, когда он сталкивался с трудностями, он откладывал их решение на потом. Джон понимал, что это неправильно, но не мог справиться со своей прокрастинацией...
2 года назад
Вот хочется иногда почувствовать себя женщиной! Красивой, сексуальной, желанной... Особенно, когда муж перестал обращать внимание, всем видом показывает, что ты годишься только разве что "под пивко", а самое эротичное предложение звучит как "дай потеребить твой чебурек". Вот тогда просто жизненно необходимо надеть своё самое лучшее бельё и устроить себе эротическую фотосессию! Девушки поймут:)
2 года назад
Нет ничего обиднее правды
Ася никогда не думала, что на правду можно обидеться сильнее, чем на клевету в свою сторону. Оказалось, ещё как можно. И главное, всплеск негативных эмоций вызывает даже не тот факт, что тебя вроде как оскорбили, а то, что парировать то нечем. А говорят еще : "На правду не обижаются". Врут. Недавно Ася с мужем вновь поссорились. Крупно так поссорились, до развода аж. Причём изначально всё закрутилось вокруг каких-то несчастных тряпочек для компьютерной техники. Муж их купил пару лет назад штук шесть, на всякий случай, потому что они, видите ли, специальные такие - для экранов да мониторов...
2 года назад
Снятие психологического напряжения может быть разным для каждого человека, но вот пять общих способов, которые могут помочь: 1. Глубокое дыхание: сосредоточьтесь на своем дыхании и делайте глубокие вдохи и выдохи. Это поможет успокоить нервную систему и снизить напряжение. 2. Физическая активность: занимайтесь спортом, делайте упражнения или прогулки. Физическая активность помогает высвобождать эндорфины – гормоны счастья, которые снижают уровень стресса и напряжения. 3. Медитация: практика медитации помогает сосредоточиться и успокоить ум. Используйте различные техники медитации, такие как визуализация, мантры или просто сидение в тишине. 4. Релаксация: найдите способ расслабиться, который работает для вас. Это может быть прослушивание музыки, чтение книги, принятие теплой ванны или посещение спа-салона. Позвольте себе отдыхать и наслаждаться моментом. 5. Социальная поддержка: разговаривайте с близкими людьми, делитесь своими чувствами и получайте поддержку. Общение с друзьями и близкими помогает снизить уровень стресса и напряжения, а также дает возможность почувствовать себя понимаемым и поддержанным.
2 года назад
Бабушка
Старушка сидела на диванчике, неторопливо обводя квартиру уставшим взглядом. В тишине было слышно, как тикают стрелки настенных часов. Да, тишина стала слишком частым гостем в её доме. Раньше-то постоянно шум был : муж, дочки, ученики - жизнь учительницы кипела и бурлила, а тишина тогда казалась большой редкостью. Потом, когда дети уехали учиться и свои семьи создали, толкотни поубавилось. В школе, конечно, всё равно голова шла кругом от кутерьмы, а вот дома стало спокойно. И в родных стенах тишина была благодатна...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала