Мама в декрете

Клаб-сэндвич с тунцом и яйцом🥪 Простой, вкусный и сытный завтрак👍 Потребуется: 🔸хлеб тостовый  🔹тунец консервированный  🔸лук зелёный  🔹яйца 🔸сметана  🔹соль Приготовление: 1️⃣хлеб поджарить на сковороде без масла либо в тостере 2️⃣смешать все ингредиенты, смазать один поджаренный тост, а вторым накрыть 💡начинку можно подготовить с вечера, тем самым вы сэкономите время, а вкус нисколько не ухудшится. Приятного аппетита 😋

Сливочный крем суп из тыквы🎃 Яркий, солнечный крем суп из тыквы одним только видом поднимет настроение, как раз то, что сейчас нужно😉 Потребуется: 🔸500 г тыквы 🔹50 г сливочного масла 🔸1 луковица 🔹1-2 зубчика чеснока  🔸200 мл сливок 🔹вода 🔸1/4 ч. л. мускатного ореха  🔹соль - по вкусу 🔸тыквенные семечки, сыр Пармезан - по вкусу Приготовление: 1️⃣лук с чесноком обжарить в сотейнике или кастрюле с толстым дном на сливочном масле 2️⃣добавить нарезанную кусочками тыкву и обжарить на среднем огне 5-7 минут 3️⃣залить водой, чтобы вода полностью покрывала тыкву, отварить до готовности 4️⃣слить полностью воду (можно отлить в отдельную ёмкость, при необходимости добавить в суп), овощи пюрировать блендером и влить горячие сливки. Добавить специи, довести все вместе до кипения 5️⃣готовый крем суп по желанию украсить тыквенными семечками и сыром Пармезан. Приятного аппетита 😋 

Омлет на сливках🍶 Омлет на завтрак, казалось бы, что может быть проще! Со сливками омлет приобретает мягкий сливочный вкус, а в сочетании с помидорами и зеленью будет просто совершенство! Потребуется: 🔹яйца 🔸сливки 30% 🔹свежая зелень 🔸помидоры черри  🔹приправа «Прованские травы» 🔸соль Приятного аппетита!😋

Бутерброды из зерновых булочек на завтрак🍴 Альтернатива бутербродам с колбасой, очень вкусно😋 🔹Зерновые булочки 🔸Тунец консервированный 🔹Огурец свежий 🔸Сыр плавленный 🔹Укроп