психология в моменте

Находят своё призвание, создают из хобби бизнес, учатся тому о чем давно мечтали? Все Очень просто. Женщина, которая стала мамой, перестала требовать от себя чего-то большего и просто стала делать то, что нравится, в те немногие свободные минуты, что сейчас у неё есть. Она делает в удовольствие и знает, что никто от неё не ждёт достижений где-то ещё, кроме материнства. Поэтому, декрет, может стать отличным плацдармом для того, чтобы наконец-то попробовать заниматься тем, чем всегда хотелось, но в силу убеждения «это не серьезно» вы себе этого не позволяли...

Мама - это тот человек, который как звезда на небе, никогда не повторяется. Но, для каждого - она всегда любимая и самая лучшая. Если спросить, какая мама идеальная, то общего ответа не будет. Кто-то скажет, что мама «обязана» сидеть с детьми сама, другие считают, что задача мамы быть личностью и показать пример. Одна мама будет для детей «своим парнем», а другая - ласковой и заботливой, но строгой «родительницей». Но, это всё не главное. Самое важное для любой мамы - это привести своё эмоциональное состояние в порядок...

Мне всегда было сложно уложить спать моих малышей. И честно, порой просто не хватало терпения и я думала, сколько же времени уходит для такого подвига. Когда второй малыш был совсем маленький и бессознательный, он ложился с одной стороны , старший с другой и спали. Когда же подрос –стало невозможно , так как оба вертятся и им просто весело. Стала укладывать одного за другим. В итоге пока один засыпал, второй уже просыпался и я чувствовала себя уставшей от этих бесконечных укладываний. После того,...

Осознанность для молодой мамы - самый главный инструмент для гармоничных отношений в семье. 👩‍👧‍👦Мама несёт колоссальную эмоциональную нагрузку. И это не только стресс или негативные эмоции. Это ежесекундная ответственность и забота о потребностях детей, поэтому, даже со спокойными детьми и заботливым мужем у мамы может случится эмоциональное выгорание. И только мама, которая находится в осознанном мышлении и чувствовании себя, сможет подловить себя на этом состоянии и понять, что посуда может дожить в раковине до утра, а вот ее организм нуждается в заботе здесь и сейчас...

Но мы так любим усложнять. «Что значит думай хорошо и все изменится? Вот так просто? Да ну, вы же толком не знаете моих проблем, а если бы знали, вы бы так не говорили, мне словами не поможешь» Как часто я слышу эту фразу от людей. Наш мозг, зашлакованный установками с низкими вибрациями идёт на отказ, когда его пытаются убедить в легкости способа сделать жизнь лучше и качественее. Мы недооцениваем каким будет эффект, если совершать простые действия, но в течении длительного времени «Я...