Такое упражнение можно включить в тренировки, чтобы убрать живот и подкачать пресс, подъемы корпуса и колен одновременно hdzen.ru/...39b
159 читали · 2 года назад
Ежедневные тренировки всего тела
3149
подписчиков
Мой канал, это своего рода спортивный видео дневник, где я планирую выкладывать видео тренировок, различных упражнений, ежедневно повышая нагрузку и прочее, с целью анализа достигнутых результатов за определенное время.