В гостях у Оли

Очень нежные котлеты, не оставить не одной равнодушной души. Куриное филе-300 гр. Можно добавить куриные бедра для более сочных котлет. Перемолоть в мясорубке или блендере. Лук- 1 шт. (Средняя головка 🧅) Можно добавить больше, берем по своему вкусу. Вместе с мясом перемолоть. Сметана- 2 ст.л. Можно добавить натуральный йогурт или ряженку. Добавляем специи по вкусу. У меня: соль, перец молотый, паприка копченая, хмели сунели. По желанию можно добавить чайную ложку горчицы. Цветная капуста- 200 гр...

3 года назад

Вода с лимоном🍋

Вода с лимоном по утрам это отличное средство от многих проблем в организме.Например,таких как подагра,сосудо-сердечной сестемы,катаракта и т.д.И это отличное начало дня,что бы организм начал свою работу правильно и равномерно!Еще вода с лимоном отлично очищает печень и почки,а ещё выведению всех шлаков из организма! Вода с лимоном отлично помогаем тем кто хочет сбросить лишний вес.Лимонная вода улучшает пищеварительную систему и способствует ускорению обмена веществ!Выводит воду из организма и помогает в дальнейшем поддерживать ваш вес...

3 года назад

Это был мой завтрак.Хочу с вами поделиться своими чувствами!Уже 11 день как я правильно питаюсь и занимаюсь через день!Не буду врать что легко!Трудно!Трудно удержаться перед вкусняшка,перед едой которой я питалась изо дня в день!Но я выдержу!Я приду к той цели которую я поставила!Особенно тяжело когда кто-то рядом кушает что-то вкусное,или тяжело удержаться перед шоколадкой которая лежит в холодильнике.Но я перестрою свой мозг 🧠 И больше не буду загрязнять свой организм мусором!А потреблять только то что нужно для организма,чистую и полезную еду🙏🌸 Подписывайся и следи за моими успехами!