Найти в Дзене
Нам нужно сажать деревья, чтобы меньше сидеть в телефоне. 🌲Вырубка лесов - чрезвычайно актуальная проблема, но меня больше беспокоит, что я часто отвлекаюсь на телефон. Постоянно танет зайти в инсту или проверить watsapp. 💡К чему, собственно, деревья: приложение forest предлагает выращивать кустики, ёлочки, пальмы и прочую живность в режиме таймера.  От 10 минут до 2 часов.  Если настроить хардкорный режим и попытаться зайти в любое другое приложение, дерево погибнет. Картина душераздирающая. Все выращенные деревца потом можно посмотреть в виде леса и там обуглившиеся пеньки😭  За каждое дерево дают монетки, на монетки можно купить новые виды деревьев. Цветочки там тож есть. И классные мухоморы. И даже тыковки. ✅Геймификация в чистом виде: привнести в рутину игру- мега-эффективный инструмент для повышения продуктивности👌 Еще и мотивирующие фразочки пишет.🤤 Важно, что телефон не блокируется и вы можете ответить на звонок: дерево не погибнет. Также всё-таки можно посмотреть чат watsapp если есть виджет на экране. Пользуюсь уже месяц, на картинке мой лес) очень полезная штука
4 года назад
Совпадение? Да. Наш мозг создаёт предсказания Иногда рассматриваю свои родинки и нахожу там иероглифы и тайные знаки. Но мысль, что такое количество родинок это не ок, закрадывалась. Пошла к дерматологу. Врач попался умный и доказательный: настроил свет, сразу предложил раздеться и медленно начал доставать свой инструмент. Так и сказал «раздеваемся и на кушетку под дерматоскоп». «Хммм»,- подумала я. «Диспластический невус», - выдал он. Так знаки масонов стали объектом диспансерного наблюдения. Когда в предложении есть слово «диспансер» волшебство как-то сразу сникает, грустит и рассеивается. Потом мы с мужем планировали крупную покупку и я постоянно натыкалась на баннеры «всё получится» и слышала песни из проезжающих автомобилей "we are the champions". Голос внутри шептал: «Это точно знаки! Дело выгорит!». Но дело не выгорело. На выходных я три раза возвращалась домой: забыла ключи, забыла карту, забыла проездной. Прогноз погоды был не очень. Внутри поднималось предчувствие: "не ходи, что-то случится плохое". Я пошла. Купила пару классных сапог, которые долго искала. Что это было? Апофения. Это когда в случайных событиях находим несуществующую закономерность, в неживых предметах видим лица, в черной кошке – знак. Почти все люди ей подвержены. Это объяснимо с т.зрения эволюции: мозг должен уметь находить закономерности, угадывать в силуэтах и тенях хищника. Но стоит напоминать себе, что всё это лишь случайности, тени и просто кошки. И это хорошо, ведь тогда всё в наших руках.
4 года назад
Кишечная микробиота и клетчатка: как они помогут похудеть, снизить риск сахарного диабета и улучшить уровень холестерина
Мы в ответе за тех, кого приручили, или кишечная микробиота. В кишечнике человека обитает множество бактерий. Наше питание: что, сколько и как мы едим, а также испытываем/нет стресс, - напрямую определяет, кого мы там у себя поселим. Я не проверяла, но 100% вырастила колонии злобных тварюшек: много добавленного сахара, мяса, продукты высокой переработки и мало овощей, фруктов и зерновых. То что в литературе называется "западная диета". Но... человек - существо удивительно живучее и верит в лучшее...
4 года назад
Зачем смотреть в окно, или расфокус. Как словить инсайт и почему быть продуктивным 24/7 - не ок.
В фильмах про китайских воинов с учителями-монахами главных героев заставляют медитировать или делать странные упражнения. В Кунг-фу Панде нужно было наблюдать за цветением дерева вроде. Враг у ворот, плана нет, а ты смотри на дерево или вообще глаза закрой. Освободи разум и всё такое. А потом эти воины побеждают, конечно, но ты ничего не понял. Когда мы сосредоточенно думаем над задачей: по работе/что выбрать/как сделать и т.д., найти решение иногда не получается. Потом мы отвлекаемся, едем в метро, гуляем, принимаем душ и т...
4 года назад
В чём счастье, брат? Эмоции - ваше лекарство и почему я хочу отреставрировать жизнь с кинцуги
Сколько нужно денег для счастья? Исследования показывают: удовлетворенность жизнью коррелирует с уровнем дохода не бесконечно, а лишь до определённой цифры на банковском счёте. Для РФ это около 300 тыс. в месяц и можно заканчивать статью: мы все обречены страдать. Но человек существо какое? Да, верит в лучшее и ко всему привыкает. После достижения определённого уровня жизни наступает плато: ничего не повышает ощущение счастья. "Игра в кальмара" нам снова об этом напомнила (к слову, финал там- дикое разочарование, но посмотреть можно)...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала