Vodu.ne.ley | Дзен

Родители научат говорить, а психолог - общаться. ОПОРЫ В ОБЩЕНИИ и КАК ОБЩАТЬСЯ, если хочешь понравиться

Разбор 7 пунктов. Сегодня мы рассмотрим очень лаконичные ОПОРЫ В ОБЩЕНИИ с людьми. Эта маленькая статья научит вас нравиться и вашему собеседнику, и, конечно, самому себе. Ровным счетом наоборот можно применить ниже описанные рекомендации, если понравиться собеседнику вы не желаете. Итак, представляю к обдумыванию варианты общения, которые помогут вам наладить контакт (возможно, первичный) с собеседником и заинтересовать его в процессе взаимодействия. Последний пункт – один из важных критериев психического и психологического здоровья современных людей...

3 года назад

Ваше сильное качество – целеустремленность? Когда на пользу, а когда во вред

Можете ли вы назвать себя целеустремлённым человеком? Подумайте, почему вы так решили? В чём у вас это проявляется и насколько часто? А окружающие вас люди назовут вас целеустремленным? Какой балл этому вашему качеству по шкале от 1 до 3 они вам дадут? Начнем разбор с того, что целеустремлённость – качество, позволяющее нам не только достигать наши цели. Оно также увеличивает нашу уверенность в себе и стабильность (нервной системы, настроения, ближайших планов и принимаемых нами решений). Однако в одних случаях это состояние можно назвать комфортным, а в других точно нет...

3 года назад

СТАТИКА или ДИНАМИКА? Ваше развитие на работе на образном примере с сахаром

Здесь мы рассмотрим целых 7 пунктов развития одного и другого варианта. Первым делом рекомендую ознакомиться с некоторыми признаками развития на рабочем месте в качестве примеров, после чего отследить, что именно откликается в теле, какие именно эмоции вы отметили в себе при прочтении и рефлексии на информацию. Итак, признаки развития на работе, которые я называю «статикой»: 1. Вы выполняете свои обязанности, испытывая чувство долга, чувство вины. 2. Вы «плывёте по течению», не торопитесь. 3. Вы не вдохновляетесь или вдохновляетесь крайне редко...

3 года назад

НАГЛОСТЬ - второе (или первое?) счастье. ТРИ одобряющих «за»

Возможно, наглость это первое и самое большое счастье для человека весьма стеснительного, скромного, тревожного и осторожного. Это спасательный круг для утопающих в состоянии страха и неуверенности в социуме. Почему так? Объясняю. 1. Человек, которому внушают смелость и самоуверенность путём даже косвенных напутствий взращивает в себе способность быть наглым, (изворотливым) человеком. Если он не в силах самостоятельно, быстро и безболезненно справиться со своим неумением показать себя, проявить...

3 года назад

Практика позитивного мышления. 2 главных правила и пример ниже. 1. Не обесценивать свои проблемы. Признавать их. 2. Не подавлять свои эмоции. Проживайте их искренне. Как вы проживёте любую данную ситуацию, подавляя сопутствующие эмоции? Негативные эмоции ТОЖЕ подавлять НЕ СЛЕДУЕТ. Как не подавлять свои чувства, а проживать их? Это значит как минимум признать, что вы их испытываете. Пример: ❌ Меня оклеветали. Эта ситуация дана мне не случайно. Значит, так надо. Мне очень больно, но сейчас я успокоюсь и сделаю вид, что у меня ничего не случилось, ведь я сильный человек. Забудется как-нибудь. ✅ Мне больно и обидно. Да, я это чувствую! Мне обидно, грустно, ведь я не согласна с такими словами обо мне, и я считаю это несправедливостью. Я не заслуживаю этого. Я с этим разберусь и обязательно улажу этот конфликт! Я позволяю себе чувствовать эти эмоции. Но я обещаю себе это уладить.

3 года назад