Олег Жихарев

Продолжаем сегодня разбираться с другими проявлениями синдрома эмоционального выгорания.  💥 Вы всех ненавидите. Всю свою жизнь вы были жизнерадостным и добрым человеком, но сейчас вы все чаще и чаще ловите себя на мысли о том, что ненавидите всех вокруг, вы их постоянно критикуете «про себя».  Мои вам поздравления, вы перешли на «темную сторону силы»...🤨 Говоря другими словами вы устали и регулярно пытаетесь выместить свою усталость на тех, кому «повезло» попасться вам под руку!😡 Предлагаю...

Сегодня я расскажу о самом интересном - о том как же понять, что вы выгораете...😣 И здесь принципиальный момент заключается в том, чтобы как можно раньше диагностировать у себя эту напасть! Не позволить вашей хронической усталости перерасти в эмоциональное истощение.  Представляю вашему вниманию специально составленный список симптомов, по которым вы абсолютно точно сможете осознать, что вам архинемедленно нужен отдых!😖 💥 У вас появился нервный тик. Бесконечный стресс, хронический недосып и вечное сидение за компьютером провоцирует спазм лицевой мускулатуры, глазных мышц...

Продолжая тему эмоционального выгорания хочу сегодня поговорить о причинах этакой напасти. Что же приводит к такому неприятному и столь хорошо знакомому, большинству тружеников, состоянию. На самом деле, причин чтобы начать выгорать достаточно много….🤦🏽‍♀️ Практически всегда эти причины кроются не столько в самой специфике работы, сколько в субъективном восприятии сотрудником своей профессиональной деятельности, в его личных качествах. А сейчас о самых распространённых причинах: 💥 Однообразная и  монотонная деятельность...

Сегодня я расскажу о том как же появляется у нас это самое эмоциональное выгорание.✍🏻 Стоит отметить, что не все специалисты признают сам факт существования этого синдрома. Но те из них кто считает выгорание реально существующей проблемой отмечают, что современный мир неизбежно создаёт условия для  такого вот «сгорания на рабочем месте». 😱 Причём, стоит отметить, что если в 70-х годах, когда начали  замечать эту проблему, возникновение синдрома приписывали только «общественным» профессиям (врачи, учителя и тд...

Предлагаю поговорить сегодня о тех бедах и проблемах, которые привносит в жизнь созависимого человека егозависимость от отношений.☝️  Зависимость от людей и отношений характеризуется болезненно навязчивой привычкой человека к определенному типу отношений и только с определенными людьми или группой лиц. Обязательным наличием ведомости и зависимости от значимых лиц.   Как же она может проявляться в поведенческих и личностных особенностях такого человека? А вот как: 🗣 Весьма сильная эмоциональная зависимость от группы или значимого лица...