vse i srazu

Эликсир долголетия индейцев Майя! Пейте каждый день и проживете до 100 лет! А не выпить ли нам по чашечке.. кофе ? Оказывается, эликсир долголетия индейцев Майя, который разрешено было употреблять лишь вождю и шаману состоял лишь из трех компонентов, которые есть в доме у каждого человека! Рецепт довольно прост: берем в равных пропорциях кофе, порошок из какао бобов и заливаем все 0,5 литра кипятка, остужаем и пьем маленькими глотками. Ученые заинтересовались найденным рецептом и провели свои исследования по доказательству эффективности такого лекарства. Американские, британские и итальянские ученые сошлись во мнении, что все, кто прошел отметку в 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют немного горького шоколада или кофе. Кофе и шоколад богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов ,продлевают жизнь клеток ,снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, позволяют сохранить ясный ум до глубокой старости ,ускоряют обмен веществ, снижают вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени .

"Ледяной человек" Вим Хоф. Лекарство от всех болезней ! Еще со школьных лет, мы слышали о пользе закаливания организма. Обливания холодной водой, контрастный душ, обтирание снегом, а для кого-то ныряние в прорубь зимой - это все способы сделать организм более выносливым и жизнестойким. Однако это еще не все. Всемирно известный Вим Хоф, известный в народе как "Ледяной человек" доказал своим личным примером, что холод позволяет справится с любой болезнью!! И эта информация сейчас ,в условиях бушующего коронавируса, как нельзя кстати. Прежде чем рассказывать о самой методике, хочется сказать пару слов о достижениях этого человека. Итак, Вим Хоф :в 2009 году без обуви в одних шортах пробежал полумарафон за Полярным кругом; проплыл 66 м подо льдом, покорил Эверест ,будучи одетый лишь в шорты , пробежал марафон в пустыне без воды; установил мировой рекорд по пребыванию в контейнере, заполненном льдом. Как утверждает сам Хоф, таких результатов может добиться каждый ,причем за три месяца регулярных тренировок. И как показывает опыт его учеников, это действительно так. В чем же суть метода? А все дело в дыхании. Техника выполнения дыхательных упражнений: сядьте в удобную позу, сделайте глубокий вдох через рот, набрав как можно больше кислорода, далее делаем легкий выдох. После нужно максимально выдохнуть воздух, полностью освободив лёгкие от кислорода, и задержать дыхание. Примерно через две минуты почувствуете, что вам снова нужен кислород. Сделаем три подхода.

Эйнштейн без носков и Толстой башмачник Причуды есть не только у богатых, как гласит народная мудрость. У гениальных людей любой эпохи необычностей и странностей был "полный чулан да мешок в придачу"! А вы знали ,что один из величайших умов всех времен и народов, Альберт Эйнштейн, тот самый ,что изобрел теорию относительности ,ходил без носков? По словам самого ученого , еще в юности он осознал бессмысленность этого предмета одежды: «Большой палец ноги рано или поздно проделывает дырку в носке. Так зачем их носить?» А знали ли вы, что Лев Толстой, не только корпел над с утра до ночи над "Войной и миром", но и мастерил обувь? В одной из записей дневников его жены описано следующее : "Вчера и сегодня он шил себе башмаки; по утрам он пишет свою статью, питается очень дурно, ни молока, ни яиц, ни кумыса не пьет. Набивает желудок хлебом, грибным супом и кофе, ржаным или же цикорным. Приготовил себе лопату и хочет копать землю под пшеницу, вместо пахоты. Еще новое безумие — надрываться над вскапыванием сухой и крепкой, как камень, земли...Теперь еще это копанье земли, что-то фатальное в этой новой фантазии. И жара какая! Много он дергал и продолжает дергать меня за сердце своей беспокойной и фантазерской натурой.