здоровый контент

ШОКОЛАДНАЯ ПАСТА ДОМА: РЕЦЕПТ это самая вкусная шоколадная паста, которую вы приготовите собственно-ручно всего за 10 минут и из самых простых ингредиентов 😍 можно сделать классическим или ппешным (на Ваше усмотрение) ДЛЯ ППешного НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ✅ какао-порошок без сахара - 2 ст. ложки; ✅заменитель сахара стевия- 6 таблеток или мёд натуральный 8 ст. Ложек; ✅ мука рисовая - 2 ст. ложки; ✅ молоко банановое (кокосовое,миндальное) - 1 стакан; ✅ масло кокосовое - 30 гр. ДЛЯ КЛАССИЧЕСКОГО НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ✅ какао-порошок без сахара - 2 ст. ложки; ✅сахар - 1/2 стакана; ✅ мука - 2 ст. ложки; ✅ молоко - 1 стакан; ✅ сливочное масло - 30 гр. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1️⃣ смешиваем все сухие ингредиенты => 2️⃣ чуть по чуть добавляем молоко, мешаем до получения однородной массы => 3️⃣ готовим на медленном огне в антипригарной посуде постоянно помешивая до появления пузырьков=> 4️⃣как только появились пузырьки, снимаем с огня, добавляем масло, перемешиваем => 5️⃣можно употреблять как самостоятельный десерт или же как топпинг 😉 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !

ПАНКЕЙКИ БЕЗ САХАРА И БЕЗ ГЛЮТЕНА: РЕЦЕПТ. С октября 2021 года полностью исключила из своего рациона глютен, сахар, консервы и прочие продукты, которые вызывают воспалительный процесс в организме. Теперь все вкусняшки дома готовятся без глютена и без сахара. Но какие они при этом вкусные и не вредные (что очень важно): не вызывают воспалений, в разы меньше содержат ккал по сравнению с классическими рецептами. СЕГОДНЯ ДЛЯ ВАС РЕЦЕПТ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ ПП-ПАНКЕЙКОВ 😍 *яйцо - 2 шт; *мед - 4 ст. Ложки (или заменитель сахара- рекомендую стевию 3-4 табл); *смесь суки кукурузной и рисовой 1:1 - 9 ст. ложек; *молоко (можно растительное) - 7 ст. ложек; *разрыхлитель - 10 гр.; *ванилин -10 гр.; *соль - щепоточка. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешиваем все сухие ингредиенты => разбиваем яички => добавляем молоко чуть по чуть, замешиваем тесто. Даём отдохнуть 5 минут и преступаем к выпеканию . Используем для этого антипригарную сковороду. Масло не добавляем. выкладываем тесто: 1 столовую ложку и на это же тесто вторую столовую ложку теста. Готовим на медленном огне. Как только тесто схватилось - переворачиваем нашего кругляша и доготавливаем вторую сторону. Подавать можно с ягодами, мёдом, взбитыми сливка (готовлю сама и пп), с шоколадной партой (готовлю сама опять таки и пп) и т.д. время приготовления теста - 2 минуты; время выпекания 10 минут. Приятного аппетита ❤️

Как не быть обманутым при покупке породистого домашнего питомца! Речь в посте пойдет конкретно о приобретении породистых щеночков. Если Вы решили купить собачку с документами , то должны знать следующее:  1. На щеночке должно быть клеймо или чип, своего рода идентификатор , который позволяет верифицировать щеночка по базе Российской Кинологической Федерации (РКФ) как «породистого, с родословной, без брака»; 2. Заводчик Вам «на руки» должен выдать «щенячку» (метрику) - своего рода свидетельство о рождении щенка, в котором имеются сведения следующего характера: фио заводчика; адрес заводчика; наименование родителей щеночка; номера их клейм (чипов); сведения о щеночке (дата Рождения; пол;окрас;номер клейма; кличка). Метрика выдаётся питомником, прошедшим регистрацию в РКФ (на бланках РКФ). на метрике присутствуют обязательно реквизиты. Бланки документов можете найти на официальном сайте РКФ. 3. Заводчик должен Вам передать вет. Паспорт на щеночка. Не нужно его путать с метрикой. Вет. Паспорт - это документ, в котором указана информация о плановых прививках, необходимых для качественной и безопасной жизни не только щеночка, но и всех, кто в последующем будет с ним контактировать (будь то люди или животные). . Получив все указанные документы, убедившись в их подлинности, можете смело передать денежные средства заводчику и забрать щеночка в семью.  Остерегайтесь мошенников! ведь животные с документами стоят в разы дороже животных без документов. 

Рецепт сырников без муки и сахара. Делюсь полезным рецептом безумно вкусных и полезных сырников: без сахара, без глютена. ингредиенты: 1.300 гр. творога 5 % (у меня обезжиренный) 3 яичных желтка щепотка ванилина 6 т. стевии (заменитель сахара), предварительно измельчить 6 ч.л. кукурузного крахмала. Ингредиенты в миску, взбить миксером до однородности. Присыпать крахмалом поверхность для готовки немножко крахмалом, выложить ложку ст. ложку массы, сформировать сырник. жарить на антипригарной поверхности без добавления мала на медленном огне по 1,5 минуты с каждой стороны. У меня выходит 7 сырников. калорийность 1 сырника 101 ккал. Приятного аппетита.