САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ...
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ⠀ Или по-другому — суперфуды. Продукты, которые по заверениям многих, «помогают худеть», «ускоряют метаболизм», а некоторые даже «борются с раком» и «предотвращают старение». И где эти чудеса раньше были? Будем разбираться👇 ⠀ СЕМЕНА ЧИА ⠀ В них полно антиоксидантов, большинство из которых не работает в нашем организме. Они также богаты Омега-3, но не сравнятся по пользе с обычным рыбным жиром. Говорят, что семена чиа помогают худеть. Но этому нет никаких доказательств, исследования не подтверждают такого эффекта...