Мемини. Всё о деменции.
746
подписчиков
Деменция и болезнь Альцгеймера. Мемини об этом знает всё. Мы с вами с 2008 года.
Физическая активность. Как она может помочь поддержать здоровье мозга
Не обязательно бегать марафоны, чтобы поддерживать себя в форме — даже ежедневная прогулка работает. Почему движение защищает память, как выбрать нагрузку и сколько её нужно — рассказываем в статье. Мы знаем, что спорт полезен для поддержания здоровья сердца, давления и веса. Но мало кто задумывается, что физическая активность также помогает защитить мозг от старения и когнитивных нарушений. Исследования показывают: более активные люди реже сталкиваются с деменцией — и даже если она развивается, то прогрессирует медленнее...
Деменция или забывчивость. Как отличить норму от болезни?
Усталость, стресс и переутомление могут влиять на наше когнитивное состояние – притуплять внимание, ухудшать память. Но когда забывчивость становится постоянной, повседневные дела вызывают трудности – это повод задуматься о своем здоровье. Как отличить усталость от первых признаков деменции – рассказываем в статье. Каждый из нас хоть раз в жизни забывал о встрече, важном деле или куда положил телефон. Это нормально — особенно если вы устали, пережили стресс или плохо выспались. Обычно такие моменты проходят после отдыха, и память возвращается...
Забывчивость знакома каждому: потерял ключи, забыл имя, не помнишь, зачем открыл холодильник. Это могут быть проявления усталости или стресса, но если такие моменты становятся частыми, усиливаются и мешают справляться с делами — стоит отнестись к ним внимательнее. Особенно если прошло больше нескольких недель или вы отдохнули, а улучшений нет. Изменения в поведении и нарушения памяти могут быть признаками деменции – нарушения работы мозга, при котором у человека ухудшаются способности к пониманию, общению, самостоятельности. Часто первые признаки списывают на усталость или возраст. Человек: · легко забывает, не может вспомнить последние события – куда положил ключи, когда нужно выпить лекарства, при этом события прошлого могут описываться красочно и в подробностях; · путается в словах, не может подобрать нужное; · теряется сначала на незнакомых маршрутах, а со временем и в знакомых местах; · не справляется с бытовыми делами – оплата счетов, новая техника; · становится раздражительным, замкнутым, теряет интерес к жизни и любимым занятиям. Если эти изменения не связаны с болезнью, стрессом или недосыпом — пора обратиться за консультацией. Найти подходящего специалиста можно на сайте memini.ru. В разделе «Найти врача» собраны врачи-неврологи и гериатры со всей России – clck.ru/...h2w Деменцию нелья вылечить, но при ранней диагностике можно замедлить ухудшение состояния пациента и продлить его самостоятельность. Не упускайте драгоценное время.
Деменция у близкого человека: что делать и как справляться?
Когда близкий человек начинает меняться – у него ухудшается память, навыки и характер — это не капризы и не нормальное проявление старости. Такие проявления могут быть симптомами деменции. Что делать, как общаться и почему забота о себе — не эгоизм, а необходимость, рассказываем в статье. Деменция не является естественным проявлением старения. Это стойкое нарушение работы мозга, которое проявляется не сразу, а постепенно, часто незаметно для самого человека. Он может забывать, куда положил ключи, выпил ли лекарство, но нарушения памяти списываются на усталость и незначительность происходящего...
Забывчивость и рассеянность как симптомы смешанной деменции
Деменция – это симптом когнитивных нарушений, которые происходят в головном мозге. Но изменения могут затрагивать разные области мозга, по-разному влияя на развитие заболевания. В статье разбираем, что такое смешанная деменция и чем она отличается от обычной. Смешанная деменция – это состояние, при котором в мозге одновременно происходят два или более патологических процесса, влияющих на память, мышление и поведение. Чаще всего — это сочетание изменений, характерных для болезни Альцгеймера, и последствий...
Когнитивные нарушения — не обязательный спутник старости. На развитие деменции может влиять множество факторов. На одни факторы риска повлиять нельзя: хронические заболевания, генетика, травмы головы в прошлом. Но гораздо важнее то, что человек может контролировать самостоятельно – и снизить риски развития когнитивных нарушений до 40%. Что входит в зону нашего влияния? Образ жизни: · правильное питание, приближенное к средиземноморской диете – пища, богатая растительной клетчаткой, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, рыба, цельнозерновые, злаковые и кисломолочные продукты; · освоение новых навыков – изучение языков, игра на музыкальных инструментах, чтение книг; · регулярное движение — ходьба, йога, танцы улучшают кровообращение и защищают клетки мозга; · отказ от вредных привычек – курение и злоупотребление алкоголем ускоряют повреждение сосудов и нервной ткани. Состояние здоровья: · повышенное давление (выше 135/85) — главный враг сосудов мозга; · диабет и лишний вес нарушают обмен веществ, в том числе в мозге; · хронический недосып и депрессия снижают защитные силы организма; · нехватка витаминов, особенно группы В и витамина D, влияет на нервную систему. Диагностировать деменцию и назначить лечение самостоятельно невозможно, поэтому важно своевременно обратиться к специалисту. На сайте memini.ru собрана база врачей-неврологов, гериатров, которые специализируются на когнитивных нарушениях. В разделе «Найти врача» вы можете найти доктора в вашем городе, который принимает в государственной или частной клинике – clck.ru/...h2w Не откладывайте посещение врача, чтобы не упустить ценное время.
Можно ли вылечить деменцию? Статья о заболевании
Деменцию нельзя вылечить, но можно замедлить ее течение. Может показаться, что этого мало – но на самом деле продление самостоятельности пациента значительно облегчает быт всей семьи. Почему важно не ждать «кризиса», а действовать при первых сигналах — рассказываем в статье. Деменция — это необратимое повреждение клеток мозга. На сегодня нет способа «восстановить» их полностью. Из-за этого многие откладывают визит к специалисту – ведь все равно не поможет. И действительно, обращаются тогда, когда уже невозможно что-то исправить: человек «теряется», не справляется с бытом, не узнаёт близких...
Что такое деменция и можно ли ее лечить? Ответы в статье
Деменция требует особого подхода — в том числе и в подборе терапии. Почему важно довериться врачу, как работают основные группы препаратов и чем грозит самолечение — объясняем в статье. Деменция – это состояние необратимого нарушения когнитивных функций мозга, которые отвечают за память, речь, способность распознавать информацию. Особенность деменции в том, что это прогрессирующее состояние, и только специалист может определить, на каком этапе находится пациент, какие сопутствующие заболевания могут повлиять на динамику и как снизить риски побочных эффектов...
Деменция не всегда начинается с потери памяти — чаще это изменение привычной жизни. Когда мы слышим слово «деменция», сразу представляем человека, который потерялся на улице или не узнаёт родных. Но это — уже поздняя стадия. На самом деле болезнь начинается гораздо раньше — с мелочей, которые списывают на усталость, возраст или «странности»: · потеря памяти; · снижение внимания; · расстройства речи; · пренебрежение личной гигиеной; · нарушение ориентации во времени и пространстве; · изменения в поведении. Не стоит списывать изменения в поведении и настроении близкого человека на возраст или усталость. Заметив первые признаки когнитивных изменений, не ждите, чтобы не упустить драгоценное время. Пройдите первичное тестирование на сайте memini.ru clck.ru/...gyg, а при неприятных результатах обратитесь за консультацией к специалисту, который разбирается в когнитивных изменениях. На сайте memini.ru вы найдёте врачей-неврологов, гериатров – по всей России —clck.ru/...h2w
Деменция: к какому врачу обратиться? Рассказываем в статье.
Первые признаки когнитивных нарушений – не приговор, но повод обратиться к специалисту, чтобы не упустить время. К какому специалисту обратиться, если заподозрили первый симптомы деменции у себя или близких? Ответы в нашей статье. Если у пожилого человека начались проблемы с памятью, вниманием, речью, ориентацией в пространстве или поведение резко изменилось, не списывайте изменения на возраст. Они могут сигнализировать о начале когнитивных изменений, и важно показаться специалисту. Проблемой деменции могут заниматься невролог, психиатр и гериатр, а нередко первым звеном становится и терапевт...
Деменция и болезнь Паркинсона – статья о заболеваниях
Болезнь Паркинсона – одно из распространённых нейродегенеративных заболеваний в пожилом возрасте. Среди лиц старше 70 лет она встречается у 107-187 людей из 100 000. При болезни страдает экстрапирамидная система, которая обеспечивает движения человека, поддержание нормального тонуса мышц, их готовность к работе. Многие знают основное проявление болезни Паркинсона – тремор конечностей. Однако последствие заболевания куда серьезнее, ведь оно затрагивает целый ряд структур головного мозга. В первую...
Упражнение, которое мы подготовили на эту неделю, связано с цифрами. Листайте карусель – в ней картинка с шестью блоками. Ваша задача – соединить парные цифры линиями так, чтобы они не пересеклись. При необходимости перенесите рисунок на бумагу и потренируйтесь. Выходить за рамки поля, в котором находятся блоки, нельзя. Тренируйтесь регулярно, чтобы продлить когнитивное здоровье. Идеи других упражнений уже есть на сайте memini.ru разделе «Упражнения».