Смешные животныые

Нужно записаться в подходящий зал. Купить выгодно абонемент. Подобрать правильную форму. Выбрать хорошую обувь. Изучить технику упражнений. Пойти на групповые. Или всё-таки к персональному тренеру. Понять, кто же лучше из тренеров.🤯 ⠀ Для многих на решение этих вопросов тратится уйма энергии. Так, что купив заветный абонемент, люди даже не открывают его. Или открывают, но посещают всего раз или два.🤷‍♀️ ⠀ Потом абонемент заканчивается. И круг начинается по новой.😳 ⠀ ❓В чем же проблема?❓ ⠀ Сегодня хочу обсудить ещё один важный момент подобных ситуаций...

Закрывая двери собственного дома изнутри, мы на самом деле открываем огромный мир - про себя, для себя, в себе. Мир, в котором внешнее и внутреннее неразрывно связано. И сейчас как нельзя более подходящее время, чтобы в этом разобраться. Но так же, как наш дом является отражением нас самих, наше тело - даёт нам ещё больше понимания о том, что происходит у нас в голове, в сердце и на душе. Если желать в этом разобраться. Если слушать внимательно и наблюдать. Очень важно, чтобы эта информация от тела не искажалась...

Действительно, сложно было бы придумать более апокалиптичный и, при этом, саркастичный сюжет нашей реальности! Много всего происходит. Одновременно. Мир уходит в онлайн. Шутки про то, что нынче каждый тренер теперь онлайн-тренер - уже не шутки Скажу честно, выйти в виртуальный мир было для меня сложно. Я несколько лет морально к этому шла. Я никогда не верила в онлайн фитнес. И при этом я прекрасно понимала, что за этим будущее. И мы все здесь будем. Спасибо моим друзьям за поддержку, а клиентам за мотивацию! Я запустила первый онлайн курс прошлым летом...

СТОП Спокойствие, только спокойствие! Осознайте себя прямо сейчас. В каком положении сейчас находится моё тело? Что я ощущаю? О чем я думаю? Что я на самом деле чувствую? Как много внимания вы уделяете тому, чтобы слышать себя, чувствовать себя? Безусловно, это важно: стремиться к результатам и многое успевать. НО Rак много мы упускаем в гонке, в суете? И что мы получаем в спокойном, осознанном состоянии? Это большая ценность - никуда не спешить! Чувствовать спокойствие и уверенность в результате без метаний и мондража...