Баzилик. Заботливые заметки о здоровье.

Вы всего в 3 шагах от здорового организма) В 3 шагах и нескольких минутах в день от радостной полной энергии жизни) Очень часто эти три шага являются самыми тяжелыми, но если пересилить себя и вспоминать об этих привычках каждый день, то уже через неделю вы почувствуете себя заметно лучше. 1) Ваше тело - это ваш храм, и его нужно содержать в чистоте. Каждое утро до приема пищи выпивайте два стакана теплой воды. Это поможет вам наладить желчеотток, подготовить пищеварительную систему и весь организм в целом к яркому и продуктивному дню...

3 главных правила, которые надо знать, если у вас есть друг или родственник с целиакией. Для многих в современном мире отказ от глютена кажется забавой, вариантом модной диеты и не более. И правда есть случаи, когда это так. Но есть обратная сторона медали - и она ужасает. Для людей с диагностировано подтвержденной целиакией глютен наносит огромный вред. Коварство этой болезни заключается в том, что зачастую внешних признаков недомогания мало или вовсе нет. Но глютен, попавший в организм, уже разрушает ворсинки в кишечнике, которые отвечают за усвоение ВСЕХ нутриентов для организма...

В наше время часто сложно выявить причину проблем со здоровьем. Так случилось и с моей дочерью. Мы два года гадали, что с организмом не так, пока гастроэнтеролог не направил нас на анализ выявления антител к трансглутаминазе. К слову, помимо непереносимости глютена дочь мучал рефлюкс, причина которого так же была неизвестна. После этого главной моей задачей как мамы стало выявить все ненужные и вредные продукты для ребенка. Потому что реакция появлялась не только на продукты содержащие глютен, но и на другие продукты...

Казалось бы, такой маленький орган - поджелудочная железа. И сколько важных функций этот орган выполняет для организма. Поджелудочная выделяет панкреатический сок, необходимый для переваривания питательных веществ. В поджелудочной железе есть клетки, которые вырабатывают инсулин, глюкагон и другие гормоны. Они поступают в кровь и регулируют обмен глюкозы. Нехватка инсулина или нечувствительность инсулиновых рецепторов вызывает сахарный диабет. Если вы знаете, что такое приступ панкреатита не по наслышке, вам не нужно объяснять, почему важно знать, на что реагирует поджелудочная железа...

Рецепт Морковные кексики без глютена Мой план такой - чтобы полезно и быстро)) Особенно когда готовить подобное приходится каждый день. Ведь ребенку нельзя глютен. Ингредиенты: морковь - 2 штуки сахар или финики без косточек - по вкусу. Можно заменить медом. масло оливковое - 3 стол ложки мука гречневая - 3/4 стакана мука кокосовая -2 стол. ложки мука кукурузная - пол чашки 2 яйца разрыхлитель - безглютеновый Яйца хорошенько взбить блендером. Если используете сахар, то добаить в яйца, если нет, то сладость в морковь положить...