Нутрициология для здоровой жизни

Прием! Прием! На связи твой иммунитет. ☀️Начало весны — повод радоваться долгожданному солнцу и наконец надеть любимое пальто. Но погода коварна, и важно не забывать про заботу о здоровье. Ниже собрали топ-советы, как наслаждаться первыми теплыми деньками и чувствовать себя бодро:   💧Нужно больше жидкости Пока читаешь пост, выпей стакан воды. Твое тело скажет спасибо.   💨Вдох-выдох Весна — время открываться новому. Попробуй дыхательные практики или медитации для душевного покоя и насыщения организма кислородом.   🍋Не забывай про витамины Повысить устойчивость организма в сезон простуд помогут топ-селлеры от Coral Сlub. 🤔А как ты заботишься о себе весной? Делись в комментариях👇

Для кого-то весна не самое прекрасное время года, а стадия принятия неизбежного — сезонной аллергии на пыльцу 🌸🤧 Чтобы цветущие дни запомнились не только вечным насморком и отеками, делимся в карусели советами для облегчения симптомов ➡️ ☀️Сохраняй пост и отправляй тем, кому рекомендации помогут больше радоваться весне.

Апрель радует разнообразием сезонных фруктов и овощей🥑 Отличная новость: с ними можно бесконечно экспериментировать, создавая новые рецепты😉 А еще сезонные продукты ценны тем, что: — содержат множество витаминов и макроэлементов, — имеют яркий вкус и аромат, — выращиваются с минимальным использованием удобрений и пестицидов. Чтобы узнать, какие овощи и фрукты покупать в апреле — смотри карточки