Нутрициология для здоровой жизни

Прием! Прием! На связи твой иммунитет. ☀️Начало весны — повод радоваться долгожданному солнцу и наконец надеть любимое пальто. Но погода коварна, и важно не забывать про заботу о здоровье. Ниже собрали топ-советы, как наслаждаться первыми теплыми деньками и чувствовать себя бодро:   💧Нужно больше жидкости Пока читаешь пост, выпей стакан воды. Твое тело скажет спасибо.   💨Вдох-выдох Весна — время открываться новому. Попробуй дыхательные практики или медитации для душевного покоя и насыщения организма кислородом.   🍋Не забывай про витамины Повысить устойчивость организма в сезон простуд помогут топ-селлеры от Coral Сlub. 🤔А как ты заботишься о себе весной? Делись в комментариях👇

Для кого-то весна не самое прекрасное время года, а стадия принятия неизбежного — сезонной аллергии на пыльцу 🌸🤧 Чтобы цветущие дни запомнились не только вечным насморком и отеками, делимся в карусели советами для облегчения симптомов ➡️ ☀️Сохраняй пост и отправляй тем, кому рекомендации помогут больше радоваться весне.

Апрель радует разнообразием сезонных фруктов и овощей🥑 Отличная новость: с ними можно бесконечно экспериментировать, создавая новые рецепты😉 А еще сезонные продукты ценны тем, что: — содержат множество витаминов и макроэлементов, — имеют яркий вкус и аромат, — выращиваются с минимальным использованием удобрений и пестицидов. Чтобы узнать, какие овощи и фрукты покупать в апреле — смотри карточки

Третья часть о СЕЛЕНЕ! 💫СЕЛЕН - это минерал для молодости и красоты. 💫Хроническая селеновая недостаточность наблюдается более чем у 80% людей в странах СНГ. 💫СЕЛЕН - ЭТО СНАЙПЕР, НАХОДЯЩИЙ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ. 💫 в условиях нехватки селена опасность онкологии многократно возрастает. 💫Самое успешное исследование по профилактике рака было опубликовано в 1996 году. При поддержке национального института изучения рака США в течение 10 лет шел эксперимент с участием 1312 добровольцев, которые ежедневно принимали по 200 мкг селена. 💫Было отмечено снижение смертности от трех наиболее распространенных форм рака — легких, простаты и толстой или прямой кишки — на 49%!

Витаминно-минеральный комплекс для поддержания здоровья будущей матери и ребенка. -Способствует оптимальному течению беременности и снижению риска врожденных аномалий у плода. При планировании беременности рекомендуется принимать обоим родителям за 3-4 месяца до зачатия. ПНЖК ОМЕГА-З (ДГК) Один из ключевых компонентов, обеспечивающих здоровье будущей мамы и её малыша. ДГК проникает через плаценту, участвуя в развитии _мозга, нервной системы и глаз ребенка. •ДГК помогает укрепить стенки сосудов, нормализовать работу сердца, понизить уровень «плохого» холестерина. •Достаточный уровень ДГК в организме беременной женщины снижает риск преждевременных родов. ВИТАМИН D Во время беременности особенно необходим, так как без него кальций усваивается в меньшей степени. Его дефицит может привести к рахиту, одним из проявлений которого является неправильное формирование скелета. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В Важны для функционирования нервной системы, принимают активное участие в обменных процессах при формировании плода. Дефицит витаминов B9 и B12 может приводить к нарушениям формирования нервной трубки плода, задержке внутриутробного развития, невынашиванию и риску преждевременных родов. ВИТАМИН Е И НИАЦИН Нужны для нормального развития плода и функционирования плаценты, в частности, принимают участие B формировании дыхательной системы малыша. Предотвращают возможные угрозы выкидыша на ранних сроках. СЕЛЕН И ЦИНК Предупреждают риск рождения ребенка с врожденными аномалиями (мышечная слабость, недоразвитие позвоночника, пороки сердца, заболевания дыхательной системы, нервные расстройства). Дефицит этих минералов способен спровоцировать поздний токсикоз, отеки, анемию и преждевременные роды. ЙОД Важен для нормального функционирования щитовидной железы. Дефицит этого элемента во время беременности может привести к нарушениям функции щитовидной железы у матери и развитию тиреоидных расстройств у ребенка. Витаминный комплекс ПРЕНАТАЛ необходим всем без исключения женщинам и мужчинам независимо от возраста.

Инновационный продукт для твоей идеальной формы. Помогает ускорить обмен веществ и повысить расход энергии. Компоненты натурального происхождения и липосомальная технология обеспечивают высокую эффективность, безопасность и биодоступность. способствует активному «сжиганию» жировых клеток; препятствует формированию жировых отложений: помогает контролировать аппетит, предотвращая переедание; восполняет дефицит нутриентов, необходимых для нормального обмена веществ; улучшает качество сна. -Запатентованный комплекс флавоноидов из ферментированной кожуры мандарина (Citrus reticulata) отличается высокой концентрацией нобилетина и гесперидина, которые ускоряют обмен веществ и повышают ежедневный расход энергии. Благодаря этому лишний жир не откладывается, а интенсивно сжигается организмом. При этом не возникает чувства голода, а тяга к еде уменьшается. -Экстракт зёрен зеленого кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая усиливает распад жиров, а также помогает регулировать уровень глюкозы в крови. -Хром, который входит в состав зеленых зёрен кофе, помогает контролировать аппетит и уменьшает чувство голода. -Экстракт листьев зелёного чая богат полифенолами - мощными растительными антиоксидантами, которые защищают организм от раннего старения, укрепляют сосуды, стимулируют расщепление жиров и ускоряют обмен веществ. -L-карнитин - витаминоподобное вещество, которое является эффективным биостимулятором. Ускоряет сжигание жиров и препятствует формированию новых жировых отложений. Повышает выносливость и работоспособность. -Сок нони богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, повышает физическую активность. Запатентованный экстракт плодов чёрного перца Bioperine содержит 95% активного вещества пиперина. Пиперин в синергии с флавоноидами мандарина контролирует образование жировых клеток, улучшает усваивание нутриентов, повышает эффективность формулы Lipostick Fit в целом. Lipostick Fit упакован в герметические порционные стики, которые удобно брать с собой. Этот вкусный и полезный •напиток не нужно запивать или разводить в воде: просто открой и выпей. • Долой лишние сантиметры вместе с Lipostick Fit! Не только способствует безопасному снижению веса, но восстанавливает все базовые функции организма- циркадные ритмы - биологические часы организма* (давление, сахар, сон-бодрствование, работу кишечника и т.д)