Эко и здоровый образ жизни. 60+/70+

Оценка переживание стресса автором видео в возрастной группе 60+/70+ за год, с использованием данных спортивного приложения Garmin Connect по уровню стресса (23 — средний, 17 — минимальный средний, 31 — максимальный средний) дает полную картину состояния вегетативной нервной системы. В градации Garmin показатели от 0 до 25 классифицируются как состояние покоя (Rest). Для мужчины 70 лет с активным образом жизни и фитнес-возрастом 58 лет эти цифры отражают феноменальный уровень адаптации нервной системы...

Представленный анализ сна — золотой стандарт геронтологии и спортивной медицины. Автор не просто декларирует ЗОЖ, его организм на уровне автоматических ритмов работает как часы. Средний балл 80 в Garmin Connect — это прямой результат этой дисциплины времени и покрытия потребностей организма...