Марина Любарська

Хочу рассказать вам забавную историю, которая произошла со мной недавно. Это сейчас, конечно, мне смешно, а тогда совсем не до шуток было. Для начала немного познакомимся. Мне 23 года, зовут Евгений. Окончил колледж на художника по миниатюрной живописи. Вот только работу в наше время художникам сложно найти. Попробовал устроиться на завод шкатулки разукрашивать, но долго там пробыл из-за маленькой зарплаты. Так мой друг с колледжа предложил открыть свой маленький магазин, где можно на заказ принимать вещи, которые нужно разукрасить как только попросят. Ручная работа всегда ценится и люди платят за это гораздо больше...

Просыпаясь утром или же даже к обеду я начал замечать за собой, что мой аппетит давно не прежний: я с трудом могу выпит стакан воды, что уж говорить о другой пище. Первое время я не думал об этом, считал что в этом ничего страшного нет, но по итогу все это влияет на организм, так как ем я либо 1 либо 2 рада в день, чрезмерно основательно. Не могу понять почему завтрак так сложно даётся, после него мне действительно становится плохо, вполне возможно нужно перебороть, но тошнота и не только всячески перебивают все мои желания справиться с этим. Грубая пища мое любимое лакомство, но что интересно на это скажет мой желудок? Большой вопрос...

Разгружаю голову мам и даю 7 простых идей для игр с ребенком: Устройте пикник на природе. Настоящий, как в рекламе по телевизору. Пледик, корзинка, бутерброды (которые сделали вместе). Классика семейного отдыха, только не злоупотребляйте, отдых ведь семейный. Лучше запаситесь мелками и бумагой, возьмите ведерко или корзинку для сбора красивых шишек, ракушек, камушков, веточек… Из этого точно можно сделать что-то интересное. Станьте веслым почтальоном. Вы часто навещаете ттей/дядей бабушек/дедушек? Предлагаю вместе с ребнком сделать открытки и подарить близким...

Чем так полезна зеленая гречка? Благодарю за лайк . Вам секунда дела, а мне приятно и жизнеспособность блога . Своим клиентам я рекомендую есть именно зеленую гречку. Почему? Спелые зерна гречи — зеленые. Крупу прожаривают и пропаривают при 160-180 градусах до привычного нам коричневого цвета. Крупа становится более крепкой, каша — рассыпчатой и ароматной. Вроде все здорово Не совсем так — после термической обработки свыше 40 градусов часть ферментов и витаминов пропадают. Только гречка...

Веганское печенье на рассоле! Вкусное, хрустящее, быстро! Оригинальный рецепт - 3/4 ст.рассола(огурречного или из под другой закатки) -1 ст. сахара, (можно меньше) -0,5 подсолнечного масла (можно меньше) -2 ч.л.разрыхлителя, который я тоже делаю сама (12ч.л.крахмала картоф., 5 ч.л.соды, 3 ч.л.лимон.кислоты) - 400-500 гр.муки (чтобы руки не прилипали). В рассол добавить сахар с растит.маслом перемешать до растворения, добавить разрыхлитель, и вмешать тесто. Готовить при 200 градусах. Печтся очень быстро 5-7 мин и можно снимать...

О чм нужно задуматься до перехода порога тренажрного зала? И, желательно, не в раздевалке Где та грань, та золотая середина, которая лежит между гиподинамией и перетренированностью? С какой стороны вседозволенность, где место умеренности и адекватности, куда определить лень? А главное как узнать их в лицо, если оценить себя объективно — что-то за гранью возможного.У меня есть для нас-вас (и для меня это так же актуально) два варианта. Вариант стоит выбирать оценив свой багаж знаний и опыта, а применять...

ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ - кто это? Фигура внутреннего родителя начинает формироваться в тот момент, когда происходит отделение мамы и ребнка. Активно мы это видим после года. Появляются первые границы - запреты, правила, долженствования. Начинается разделение на Я и Мама. Внутренний родитель может быть:  поддерживающим и дающим. Фигура внутри нас ощущается как опора, и мы слышим голос наставника или учителя, который верит в нас.  контролирующим и карающим. Он проявляется в самокритике и излишней требовательности к себе...

Час Х настал Надеюсь, вы приготовили клейстер и вату? Смонтировала для Вас поэтапное создание снеговика: начинаем делать болванку Для этого скручиваем из салфеток или туалетной бумаги две заготовки: круглую и в форме овала. Крепко обматываем нитками. Чтобы соединить части между собой, используем проволоку. Здесь нужна сноровка и помощь взрослого, если делаете с детками. Выбрала такой способ крепления по двум причинам: сразу готовится подвес для лки и за петельку можно спокойно подвесить игрушку сушить далее обклеиваем кусочками ваты заготовку Мне кажется этот этап детям понравится...

Чик-чирик, я в домике Помню в детстве играли в лади. Так вот, сказав эту простую фразу, мы давали понять, что вне игры — не трогать, не заходить за условную черту. Сейчас, будучи уже взрослой и психологом, я понимаю, как важно нам всем чувство безопасности. Как важен нам наш дом . То место, куда мы приходим и можем снять с себя все маски, роли, образы... То место, где мы такие, какие есть... Сегодня хочу поговорить с вами о маленьких традициях дома. Когда вы возвращаетесь домой после рабочего дня, появляется ли у вас то самое чувство радости и покоя? Вы дома ...

ВАШИ ДЕТИ ПОЛЮБЯТ ЧИТАТЬ, прочитав их . Я люблю читать с детства, уж не помню как это мне прививали родителино знаю одно, что любая прочитанная в детстве книга обязательно оставит след . Она повлияет на мировозрение, на становление личности. А возможно и мотивирует ребнка к прочтению других подобных книг. Сегодня в магазинах очень много детской литературы, глаза разбегаются. Это и хорошо только вот как из этого многообразия выбрать одну полезную и интересную Советую покупать одну из этих книг (а лучше-все): Волшебник изумрудного города А...

ЛАЙФХАК N 10 ТЕОРИЯ ПОЛУЧАСА Поставьте лайк за полезность Этот лайфхак отличается от других, которые вы можете прочитать нажав тем, что он может быть полезен как для развития детей, так и для самореализации родителей . Например, вы всегда хотели выучить иностранный язык, или заняться рисованием, может у вас лежит несколько книг, до которых никак не доходят руки? Возьмите за привычку уделять в день 30 минут на это дело . Это ведь не так много? Вам может показаться что лайфхак слишком очевидный, но на самом деле большинство людей не смогут этого сделать...

Даже, когда кажется, что это невозМОЖНО! Мой совет это одно слово . Делайте. И вс? Да . Просто делайте то, что не получается. Даже по чуть-чуть, понемногу. Хотя бы по полчаса. Помню, как я хотела научиться танцевать ирландские танцы (луназу). Вот как они: быстро-быстро перебирать ногами, выстукивать каблучками и высоко подымать колени. Училась я тогда на 2 курсе в универе и после пар два раза в неделю ездила с подругой в ДК на народные танцы. Собственно и записалась туда только ради луназы ...