Лиля Махорина

что за резинки? если год назад все спрашивали: «что за палки?», то сейчас у меня появился новый атрибут вся суть резинок - усложнить работу, создавая «неправильную» позу ⚫️например, резинка может тянуть в сутулость, а я силой мышц выравнивать спину, и тогда идет двойная работа с осанкой под нагрузкой !!! использовать резинки лучше только тогда, когда...

я никому не скажу, что скоро поеду на море, но знаки будут🤭

У меня даже будто очертания пресса появилось🤣

Лиль, вообще в целом по обратной связи, я чувствую сильное влияние на живот! Он внизу стал площе

всего 15 минут на себя с утра, И ВЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК ⚫️за утро минус 200-300 гр отёка мои утренние тренировки это буквально: БЫСТРО, КАЙФОВО и 100% рабоатет