RinaOnlyOne

Все мы, так или иначе, сталкиваемся с такой проблемой как отказ. Как правильно отказать или сказать «нет»? Как отказать, при этом не задев чувства другого и самому не быть тем «гнусом», что не помог человеку в трудную минуту? С чего все начинается. Отказ, сам по себе, несет в себе отрицание. А от этого и то самое ощущение, что мы не пошли на встречу, не помогли, не поддержали. Давайте разберем более подробно. Одна моя клиентка на консультации все время переживала, что не может отказать собственным родителям...

Бывает достаточно трудно отвлечься, если полностью погружаешься в какую-то тему. Человек увлеченный, деятельный, способен с головой уходить в работу. И порой, сам того не замечая, как будто выпадает из реальности. Это может касаться как быта, близких (меньше уделять внимания, даже забывать про еду и сон), так и собственного самочувствия. Профессия откладывает определенный отпечаток не только на образе жизни, но и на психике. Но как быть, если деятельность сопряжена с сильным эмоциональным напряжением? Нет, вам не нужно кидаться и менять работу (для не которых, несмотря ни на что, любимую)...

Как часто мы произносим фразы: «это я во всем виноват/виновата», «я не должна/должен была/был так поступать», «все из-за меня». Довольно часто. Но главное, что мы (зачастую) не замечаем, этого. Наш мозг (что называется «про себя») прокручивает эти фразы на бессознательном уровне. И вот уже это входит в привычку. При случае, мы «ругаем» себя не вслух, а мысленно. И вот тут то и фиксируются основные процессы. Мозг так устроен, что постоянное повторение он воспринимает, как норму и действует (при удобном случае) согласно тем правилам, которые запомнил...

Два самодостаточных человека решили создать пару. И это нормально. Стремление к здоровым (я всегда подчеркиваю именно эту интерпретацию) отношениям – говорит о здоровье психическом каждого из партнеров. И это уже, как говорится, пол дела. Но пока ваши отношения, в так называемом, конфетно-букетном периоде, стремление проводить все свое свободное (а иногда и несвободное) время вместе – норма. Вы стремитесь прям надышаться друг другом. И вот, время идет. Отношения крепчают. Вы уже несколько лет вместе...

В настоящее время становится все труднее сопротивляться негативным факторам, которые обрушиваются на нас с невероятной скоростью. Как не сопротивляйся,но данное влияние оставляет свой неизгладимый след. Весь тот негатив, с которым мы сталкиваемся каждый день (даже незначительные неурядицы) с течением времени накапливаются в огромный комок. Проблемы на работе, мелкие конфликты в транспорте или других общественных места, все это медленно, но верно расшатывает психику. И вот вы уже кричите на близких, после напряженного трудового дня (хотя повода и не было)...

В современном мире достаточно сложно найти человека, который полностью бы понимал и принимал тебя. Большая редкость, согласитесь?! Но тем не менее, для каждого человека важна и поддержка и опора в жизни. Я не говорю о семье (имея ввиду родительскую, в которой вы выросли – папы и мамы) и родственниках. Речь пойдет о партнере: будь то молодой человек или муж, девушка или супруга. Чтобы создать полноценные (я всегда подчеркиваю именно это определение в отношениях, потому как считаю его важнейщим!) нужно самому быть таковым...

Статистика разводов за 2021 год бьет рекорды за последние 7 лет. Молодые люди все чаще предпочитают простое сожительство (что принято называть гражданским браком) официальной регистрации. Что также уменьшает количество зарегистрированных браков и негативно влияет на сознание общества. Лишний раз давая понять, что ценность брака ничтожно мала. Ведь можно и не вступать в официальные отношения. Действительно. К чему регистрация, когда можно просто жить вместе как семья?! Причины разводов различны, но...

В прошлом году ко мне на консультацию пришла молодая девушка 23 лет. Она пришла по рекомендации и поэтому я не знала с каким запросом мы будем работать. Моя подруга просила меня помочь ей и говорила только о том, что ее знакомая в депрессии, чувствует себя ненужной и т.д. Я не знала истинной ситуации, а потому не знала чего мне ждать. Мы встретились. Передо мной сидела длинноволосая шатенка с огромными карими глазами и роскошной фигурой, но чувствовала она себя просто измученной и отчаявшийся. Запрос,...

В коллективах, зачастую, работают разные типы людей. Но, так или иначе, их можно классифицировать. Всегда можно встретить тех, кто ведет, тех за кем идут, и, конечно, тех кого слушают. И моя «любимая» категория – тех, кто постоянно говорят! Это люди с неиссякаемым словарным запасом (это в лучшем случае), и ооочень активные товарищи. Им всегда до всего есть дело (при чем неважно касается это их лично или нет!). Среди таковых можно встретить как женщин так и мужчин (мои наблюдения! вне зависимости от того «женский» это коллектив или «мужской»)...

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни, произносил такую фразу (или что-нибудь в таком духе): «как же мне все надоело..», «как же я устал от всего этого…» В основе всех этих душераздирающих мыслей всегда одно – НЕСВОБОДА. Мы несвободны в своих действиях, поступках, решениях..да что уж там..в своих мыслях. Это напряжение постоянно растет. Оно копится с каждым днем, угнетает нас и выливается в тотальную усталость. Такого рода «усталость» возникает от чувства «несвободы». От вечного должествования. Мы всегда кому-то что-то должны...

Почерк – это портрет личности, только на бумаге и в виде символов. По почерку можно многое сказать о человеке. Изучая графологию, я сталкивалась с сотнями (даже тысячами) почерков и вот что я отметила: нет двух одинаковых почерков. Собственно, как и двух одинаковых людей. Они могут быть в чем-то схожи, но, так или иначе, это будут разные люди. Ко мне обращались по различным просьбами проанализировать почерк. Начиная от анализа личности до профессиональной пригодности к той или иной деятельности...

Все мы когда-нибудь сталкивались с проблемой выбора. Так устроена жизнь. По началу, когда мы только появились на свет, право выбора остается за родителями: что надеть, что поесть, на какую площадку идти гулять и т.д. Безусловно – это самое комфортное время для нас. Мы поддаемся воле старших и идет, так сказать по наитию. Мы ничего не решаем. А точнее нас мозг привыкает к тому, что является простым исполнителем определенных жизненных функций. Но с течением времени мы (так или иначе, и у всех на различных...