София Калинина

Скандалы — это наркотик. И мы ничуть не преувеличиваем. Виной всему эмоциональные качели: Вниз: во время скандала происходит активный выброс адреналина. Удовольствие от него похоже на удовольствие от прыжка с парашютом. В этот же момент происходит эмоциональная разрядка — уходит напряжение от стресса. Вверх: часто ссоры заканчиваются катарсисом, слезами, примирением и бурным воссоединением с обожанием и клятвами, что дальше будет лучше. А это провоцирует выброс серотонина, окситоцина, дофамина и эндорфина...

Следи за мужем, что-то  он у тебя больно самостоятельный, уйдет, кому ты с 2 детьми будешь нужна? И начинает девушка услышав страшилку переключаться с заботы о себе и семьи на слежку за мужем, телефоны проверяет, рубашки нюхает, становится подозрительной и напряженной. Жизнь входит в темную полосу.  Чем она руководствуется? Страхом. Возможно даже не своим, но мама же или подруга плохого не посоветует.  Страх - очень древняя эмоция, которая нас защищает. И поэтому, когда нас запугивают, нам сложно противостоять этому...

Какой же он у меня все-таки классный, Галя смотрит на мужа и жмурится от удовольствия. И проект сам придумал, и строителей нашел, и материалы подобрал, все как надо. Дом строит, настоящий хозяин. Вон как с работягами-то разговаривает, прямо начальник. Красавец. И умница. Не зря я все-таки за него вышла, не зря… Ну что за жлоб, за копейку удавится. Вмазать бы ему в холеную рожу, а нельзя. Васильич третий час торгуется с хозяином дачного участка за каждый кирпич, за каждый метр вагонки, за строительство дома, который его бригада будет строить этим летом...

Одна из основных тем, на которой строится психотерапия это диалог с сопротивлением. А сопротивление это основная часть прогресса Мы хотим измениться, но не хотим. Мы хотим каких-то перемен в жизни, но в тоже время хочется, чтобы все оставалось так, как есть сейчас. Нам хочется узнать правду, но в тоже время не хочется, чтобы было больно Гештальт-подход с уважением относится к любым чувствам и проявлениям. Он за то чтобы сопротивление не преодолевать, а проживать и слушать. То есть сопротивление...