Карьерный код от MR RUSAL

😶 Эмоциональное истощение: как понять, что вы рискуете выгореть на работе Мы часто путаем прокрастинацию с ленью, а лень с апатией, которая в свою очередь является одним из признаков выгорания. И это уже повод для беспокойства. Agile-коуч Сбера Евгения Воробьёва — о том, как понять, ленитесь вы, прокрастинируете или пора обратиться к специалисту. 🦥 Лень. У человека достаточный уровень энергии, сил и возможностей для выполнения задачи, но он уклоняется от работы, заниматься которой, по его мнению, скучно и неинтересно...

📚 Разложить по полочкам: три сервиса, которые помогут в работе Разобрать почту, обзвонить клиентов, найти документы недельной давности и синхронизироваться с коллегами — список дел сложно не то что удержать в голове, но даже изложить на бумаге. К счастью, есть приложения, которые позволяют систематизировать задачи, поделиться ими с другими людьми, поставить напоминалки и определить приоритеты. Вот три самых удобных. Trello. Один из лучших онлайн-менеджеров для командной работы. Здесь можно создавать...

🌱 Зумеры vs бумеры: учёные выяснили, в чём молодые сотрудники уступают взрослым Принято считать, что миром правят молодые: дескать, свежий и незашоренный взгляд вместе с актуальными навыками важнее, чем опыт и накопленные знания. Да и работать молодёжь зачастую готова больше и за меньшую зарплату. Однако свежее исследование Гарвардского университета доказывает, что работники в возрасте от 40 до 50 лет в среднем лучше тех, что моложе, как минимум по трём ключевым пунктам. Учёные обнаружили три качества, пика в которых человек достигает как раз в промежутке между 40 и 50...

😑 Эмоциональная оборона Спокойными и рациональными 24 часа в сутки могут быть только роботы. А люди испытывают злость, радость, гнев, воодушевление или обиду. Даже во время совещания или защиты проекта. Делимся полезными советами, которые помогут справиться с эмоциями, чтобы они не взяли верх над рациональностью и не завели переговоры в тупик. Измеряйте свою эмоциональную температуру. Разбираться, что именно вы чувствуете, не нужно. Постарайтесь отследить, насколько сильны ваши эмоции: можете...

🎨 Планирование как искусство Есть много разных методов планирования. Сегодня об одном из них — Bullet Journal. Его выбирают за яркость, многофункциональность, возможность подстраивать под себя и хранить все записи в одном блокноте. Вот главные принципы. 📋 Списки. Блокнот, который ведётся по этому методу, состоит из разных списков. Это могут быть планы на месяц, книги к прочтению или рабочие задачи. 🔘 Пункты. Любой список состоит из пунктов, которые называются bullet, в переводе с английского — «пуля»...