Диана Дьячкова

Для профилактики эмоционального выгорания и до появления психосоматических заболеваний специалисты используют новаторские методы терапии. Наряду с дыхательными практиками, методами, связанными с использованием образов и воздействием слова, используется СТОЯНИЕ и ЛЕЖАНИЕ НА ГВОЗДЯХ Это один из методов развития способностей преодоления и переживания стресса. С медицинской точки зрения, доска с гвоздями, на которой стоит человек, – своеобразный акупунктурный массажёр, стимулирующий массу активных точек на СТОПЕ. Такой массаж влияет на весь организм. Он улучшает кровообращение. Постояв на гвоздях пять минут, человек на протяжении дня чувствует прилив энергии...

Жалуютесь на мужчин, которые недостаточно зарабатывают или целыми днями лежат на диване с пивом, которым все равно как прошел твой день, которые холодны, жадные, злые и тд.❓ И как же этот ущербный оказался рядом с таким цветочком как Вы❓ А ответ прост Мужчина-это ваше отражение. Если перестать из себя строить жертву, которая вечно жалуется на своего мужчину (на свое отражение) и быть для него любимой женщиной, которая умеет вдохновлять, которая любит, ценит, уважает, а не предъявляет очередные претензии. А чем Вам выгодно быть недовольной❓Что Вам с этого❓ Может на его фоне, с учётом принижения,...

Расскажу немного о нашей поездке. Основная задача после метаморфоз - каждый месяц встречаться со своей командой. Так сложилось, что моя 10-ка развалилась. Мы приняли решение, что будем ездить на встречи с командой Сергея вместе. В разборках я не участвую. Меня приняли настолько тепло, что каждую встречу я жду с нетерпением. В этот раз мы отправились в Домбай. Совместить работу с командой и совместный отдых все-таки получилось. Ещё я поняла, что фишка наших отношений быть вместе всегда и везде. Серёжа поступил в институт на психолога, а я с головой окунулась в его бизнес (автомобильный). Из этого следует, что у нас во всем общие интересы...

1. Анализировать свои действия рационально. Что сподвигло вас на определённый шаг? Было ли это ваше истинное желание? В какие моменты вы по настоящему счастливы?Есть ли у тебя мечты? И есть ли страхи, которые мешают двигаться вперёд? Речь идёт именно про те опасения, от которых ты искренне хочешь избавиться. Оптимист ты или пессимист? Качества личности, которые способствуют движению вперёд? Свойства, что мешают достижению целей и успеху? 2. Найти свое хобби. Именно то, что приносит большое удовольствие в жизни. Ваше хобби можно легко превратить в работу вашей мечты. 3. Чтоб найти себя, необходимо принимать решения самостоятельно, брать ответственность за свои действия на себя...

Но надо не забывать любить себя, когда бывают трудности. Также хвалить, оберегать и радовать. Ваш мир не рухнет, если вы не оправдали своих ожиданий или что-то пошло не по плану. Жизнь продолжается, не отворачивайтесь и не вините себя. Человек, который любит себя, не будет терпеть то, что ему не нравится, причиняет боль. Любить себя – это ещё и развиваться в интересных вам направлениях, это заботится о себе, своём здоровье, внешнем виде. Не прячьтесь и не убегайте от себя. Ведь когда вы наедине с собой, вы познаете свой внутренний мир и принимаете себя. Как полюбить себя❓ 🖍️Найдите  интересное для вас хобби...

Одна часть людей подавляет боль, когда страдают, жалуются, как у них все плохо. Такие люди любят боль А есть другая часть людей. Они получают боль, но делают вид, что у них все хорошо. А на самом деле внутри все горит ПРОЖИВАЙТЕ свою боль. Кричать, бить, плакать, истерить, погрузится в неё, жить в ней. Всё это ПОМОГАЕТ прожить Люди игнорируют, избегают боль. Кто-то считает себя мучеником и везде кричат о том, как им больно и плохо жить Зачем нам проживать боль, если и так хорошо❓ Если в подсознании присутствует боль, значит во внутреннем мире присутствует что-то непринятое и непрожитое вами...

В осуждении очень много злости, зависти, ну и соответственно, непринятия СЕБЯ. Осуждать может только тот человек, который не доволен собой и своей собственной жизнью. Человек, находящийся в прекрасных отношениях, занимающийся любимым делом, живущий в достатке, гармонии и любви, не станет осуждать. Ведь, то, что нас задевает в других людях, есть в НАС САМИХ. Так что, выбирая тему для осуждения кого-либо, ты выбираешь тему волнующую ТЕБЯ, ну и соответственно имеющуюся в твоей жизни. По сути, нет дела до человека, которого ты осуждаешь. Какое отношение это имеет к тебе❓ Самое прямое. Когда не можешь признаться сам себе в своих ошибках, поступках и тд...

Девушка пришла к психологу и просит помочь изменить её мужа. "Раз из-за него мне плохо, пусть меняется! Проблема в нем, а не во мне." Но так не бывает. Такой подход приведёт к ссорам и скандалам в паре. Никто не вправе изменить другого человека, пока он сам не захочет меняться. Всегда надо начинать с себя, а партнёр подтянется. У всех свои изюминки, недостатки. Никто не идеален. Не надо становится своему мужу начальником, грубо отдавать команды и распоряжения. Всегда можно попросить о чем-то вежливо. Выражайте благодарность партнёру...

Женственность это манеры, любовь к себе,энергетика, которая притягивает любое внимание Если с детства родители закладывали в свою дочь любовь к себе, то ей будет проще в дальнейшем сохранить свою женственность. Девушка, которая считает себя женственной, наполнена спокойствием и удовлетворением Она не ждёт, когда придёт принц на белом коне и одарит её заботой и вниманием. Она сама ответственна за свое состояние. И пока она для себя не будет любима и важна, никто не подарит ей это состояние Такая женщина умеет себя любить и принимать. Она любит себя, свое тело, волосы, черты лица, походку, свой...

Мы хотим казаться лучше друзей, знакомых, сестры, брата, той девушки Но часто сравниваем НЕ СЕБЯ В  ПРОШЛОМ И НАСТОЯЩЕМ Окружающие  видят не вас настоящих, а образ, что вы позволяете им видеть в вас. Но приходя домой вечером, вы снимаете с себя эту МАСКУ идеального и счастливого человека. И возможно понимаете, что вы устали. Ежедневно держать на себе Маску очень энергозатратно. А для кого вы изо дня в день носите маски идеальных людей❓ Неужели для  себя❓ Для себя будьте собой, будьте искренними сами с собой. На это в вашем внутреннем мире есть энергия, есть ресурсы Зачем мы надеваем маски идеальных людей❓ Мы боимся быть уязвимыми...

У каждой жертвы есть своя вторичная ВЫГОДА. Есть то, почему она находится в данной ситуации.   Потому что это проще, чем пробовать новое, рисковать, брать ответственность за свою жизнь, проживать каждый день счастливо Ведь тогда винить будет не за что близких, придётся быть с ними в нормальных отношениях. Обижаться не получится, соответственно и все дерьмо не выплеснешь А тут можно самому захлебнуться от собственного осуждения, претензий, вины и обид Это и есть показатель того, что ты несёшь в мир так, как нравится тебе В ситуации, в который ты находишься сейчас , привели тебя твои же принятые...

По мимо очного посещения психолога, сейчас возможно выбрать психолога с любого города, ведь технологии не стоят на месте. Что касается эффективности онлайн терапии, то она не уступает очной по качеству работы. Также Вам не придётся тратить время на дорогу. Конечно, для проведения комфортной онлайн терапии нужно быть увереным в оборудовании, Вас не должно ничего отвлекать. В онлайн терапии можно работать с любой проблемой, также как и в очной терапии. Конечно есть и минусы. Некоторым важен личный контакт с психологом. Кому-то будет не комфортно видеть изображение себя в камере и слушать не совсем свой голос...