ПП рецепты и немного астрологии

60 мин. 709 ккал. 4 порции Ингредиенты Приготовление Шаг 1 Для начала приготовим лапшу. Смешиваем все продукты, должно получится крутое тесто, раскатываем и можно смазать растительным маслом, свернуть рулетики и отварить в пароварке. ⠀ Я не стала этого делать, потому что было лень и не люблю использовать много посуды, люблю просто все закинуть и чтобы само приготовилось😅 Шаг 2 Если будете готовить как я, то просто нарежьте лапшу и полейте немного растительным маслом. ⠀ Теперь готовим мясо и овощи...

Яркий вкус этого блюда покорит ваше сердце! Вкусная мясная начинка и хрустящая «рубашка из бекона» - беспроигрышное сочетание💫 ⠀ Для террина нужна глубокая прямоугольная форма (я использовала форму для кекса) 40 мин. 673 ккал. Ингредиенты Приготовление Шаг 1 Мелко нарезать луковицу и обжарить до румяного цвета Шаг 2 зелень мелко нарезать, натереть на терке чеснок Шаг 3 в чаше соединить все ингредиенты: 2 вида фарша,...

Чеснок измельчить. Баклажаны, цукини и помидоры нарезать кубиками, красный лук – перьями. Листочки базилика нарубить. Шаг 2 В большой сковороде на умеренном огне разогреть оливковое масло, добавить лук, чеснок, веточки тимьяна и обжаривать, часто помешивая, 2 минуты. Шаг 3 Добавить в сковороду баклажаны, цукини и сладкий перец, и обжарить, часто помешивая, еще 5 минут...

Мясо вымыть и просушить бумажным полотенцем. Перец и соль растереть в ступке, добавить 2 ст. ложки оливкового масла. Натереть этой смесью мясо. Шаг 3 На хорошо разогретой сковороде обжарить мясо со всех сторон до золотистой корочки. Выложить на блюдо и дать мясу «отдохнуть» 5–10 минут. Шаг 4 Чеснок почистить и измельчить, перемешать с 1 ст. ложкой горчицы и смазать мясо. Шаг 5 Уложить мясо в утятницу или глубокий противень и запекать...

Ингредиенты Кабачок 2 штуки Способ приготовления Шаг 1 Кабачок разрежьте пополам вдоль, чайной ложкой удалите мякоть, чтобы получилась лодочка. Но слишком много мякоти не вынимайте, стенки должны получиться толщиной около 7-9 мм. ⠀ Шаг 2 Положите лодочки из кабачка в духовку и запекайте при 180 градусах 15-20 минут, как раз пока будет готовиться начинка. Лук порежьте кубиком, чеснок порежьте мелко ножом или выдавите через пресс для чеснока. Отправьте лук вместе с чесноком в сковороду с...

Очень быстро и вкусно! Ингредиенты: Рисовая бумага 2 шт. Креветки 150г. Перец сладкий 100г. Помидор 50г. Руккола 30г. Соус Бальзамик по вкусу Способ приготовления: Креветки отварить. Перец и помидор порезать на ваше усмотрение...

Ингредиенты: Тыквенные семечки 100г. Кунжут 100г. Мед 75г Семена подсолнечника 100г. Это блюдо рекомендовано при Кето -диетах. Кето-диета предполагает исключение углеводов из рациона. Способ приготовления: Все семена замочить на 8 часов. Затем слить воду и немного дать обсохнуть. Мед растопить на водяной бане...

Ингредиенты: Яйцо 6 шт Брокколи 300г. Цветная капуста 300г. Соль по вкусу Паприка по вкусу Чеснок по вкусу Это блюдо рекомендовано при диете № 5 (назначается при острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления). Способ приготовления: Брокколи и цветную капусту порезать на нужные вам кусочки и отварить, после того как вода закипит варить ровно 3 минуты, слить воду...

336 ккал в 200 граммах Ингредиенты: Мука рисовая 150г. Мука кокосовая 100г. Подсластитель по вкусу Кокосовая стружка 30г. Ежевика (либо любая другая ягода) Кокосовое масло 40г. Йогурт без добавок 100мл. Способ приготовления: Все ингредиенты смешать, кроме ягод...

127,7 ккал в 100 граммах Ингредиенты: Овсянка 40г. Яйцо 2шт. Помидор 100г. Перец сладкий 100г. Оливковое масло Петрушка по вкусу Соль по вкусу Сыр (низкокалорийный)30г. Способ приготовления: Куриные яйца вбить в емкость. Всыпать 2 столовые ложки овсянки и оставить на 10 мин. После взбейте все это венчиком или вилкой. Сковороду разогреть и налить...

Минтай занимает лидирующую позицию среди других рыб по содержанию белка,селена и йода. 86,ккал в 100 граммах Ингредиенты Минтай филе 300г. Прованские травы по вкусу Соль по вкусу Оливковое масло Способ приготовления Рыбу промыть и просушить бумажным полотенцем. Посолить и посыпать специями. Смазать оливковым маслом с обеих сторон. Разогреть духовку до 200 градусов и запекать 20 минут...

96.8 ккал а 100 граммах Для лечебных диет исключить шпинат Ингредиенты Кабачок 300г. Лук 75г. Сыр любой(хорошо подходит Адыгейский) Шпинат 200г. Яйцо 4 шт. Мука цельнозерновая 100г. Чеснок гранулированный по вкусу Помидор 200г. Оливковое масло 15г. Прованские травы по вкусу Соль по вкусу Способ приготовления Лук, кабачок порезать кубиками и потушить, добавив немного оливкового масла,специи и чеснок...