Найти в Дзене
Как помочь ребёнку провести лето без телефона: без шантажа, криков и чувства вины.
Летние каникулы - время, которого дети ждут целый год, а родители с теплотой представляют себе долгие прогулки, книги, поделки и живое общение. Реальность же часто оказывается совсем другой: смартфон или планшет выигрывает конкуренцию за внимание, а любое предложение «отложить игру» перерастает в спор или обиду. И прежде чем искать виноватых, стоит честно признать: многим из нас, уставшим от многозадачности, и самим проще выдохнуть, когда ребёнок занят гаджетом. В этом нет ничего стыдного - это современная реальность родительства...
1 день назад
Материнский гнев: почему мы кричим на детей и как перестать это делать.
«Я плохая мать, потому что злюсь на собственного ребенка». Если эта мысль хоть раз посещала вашу голову, значит, вы - обычная живая женщина. Чувство гнева и вины знакомо почти каждой маме. Мы укладываем малыша спать и прокручиваем в голове сцену, где сорвались из-за разбитой чашки. Внутри разрастается стыд: «Как я могла?». Давайте остановимся и посмотрим правде в глаза: материнский гнев - это не аномалия, а часть реальности, о которой не принято говорить. Вы не одиноки: шокирующая статистика Прежде чем винить себя, посмотрите на цифры...
5 дней назад
«У всех же есть!»: как сказать ребенку «нет» и не разрушить его самооценку.
Здравствуйте, дорогие родители! Ситуация, когда ребенок просит брендовый телефон, «крутые» кроссовки или самый дорогой выпускной, а у вас нет такой финансовой возможности - это классический стресс. Мы боимся выглядеть «несостоятельными» в глазах детей, а они  оказаться «хуже всех» в глазах сверстников. Как пройти по этому тонкому льду, не превратив разговор в скандал или повод для глубоких комплексов? Немного статистики для понимания масштаба. По данным исследований, 72% детей в возрасте 7–11 лет уже имеют собственные карманные деньги, а к 14 годам этот показатель достигает 85%...
1 неделю назад
“ЕГЭ - это не конец света”: Как поддержать ребенка и сохранить свои нервы (Инструкция для родителей).
Здравствуйте, дорогие родители! Сезон экзаменов - это всегда «высокое напряжение» в семье. Вы видите, как ваш ребенок бледнеет над учебниками, как он раздражается или, наоборот, замыкается в себе. И, признайтесь честно, вы сами на взводе. Кажется, что от этих тестов зависит вся дальнейшая судьба. Но давайте выдохнем: это не так. Как психолог, я часто работаю с подростками в период ЕГЭ. И знаете, что их пугает больше всего? Не сами задания, а страх разочаровать родителей и не оправдать ожиданий. Давайте...
2 недели назад
«Кто я теперь без него?»: как пережить расставание, когда больно и пусто.
Расставание - это всегда удар. Но есть одна особенность, о которой редко говорят: проблема не только в том, что ушёл любимый человек. Проблема в том, что вместе с ним исчезла привычная версия вас самих...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала