Записки домохозяйки

Вам не хватает их, если: – страдаете бессонницей; – волосы стали тусклыми; – появился неприятный запах изо рта; – часто кружится или болит голова; – появилась перхоть; – в уголках рта появились «заеды»; – вы подавлены; – мучают запоры. ВИНОВНИК: Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о его недостатке...

ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны 2 шт Кабачки 2 шт Помидоры 4 шт (меньше среднего) Болгарский перец 2 шт Чеснок 1 головка Зелень (у автора кинза+укроп) 2горсти Соль, перец, прованские травы Оливковое масло 2 ст.л ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В чашу блендера выложить нарезанные на произвольные кусочки 2 помидора, перцы, к ним добавить чеснок, 1 ст.л оливкового масла, зелень, соль, перец, прованские травы. Измельчить. Остальные овощи нарезать на кружочки, баклажаны предварительно...

В особенно холодную зиму даже в кожаных сапогах с мехом мёрзнут ноги. Можно ли как-то решить эту проблему, желательно быстро и бюджетно? Для того чтобы утеплить ноги, вам понадобится сделать дополнительные стельки из фольгированного теплоотражателя (4 мм). Найти его можно в любом хозяйственном магазине за сущие копейки. Приложите стельку, снятую из сапога, к теплоотражателю, и вырежьте две заготовки, для каждой стельки соответственно...

Ингредиенты: для теста: 75 гр сливочного масла; 100гр сахара; творог 15% 130гр; яйца куриные 2шт; мука 150гр; 0,5 ч.л. разрыхлителя; для начинки : 3 небольших яблока для глазури : 30гр сливочного масла 50гр сахара. 1) Взбить 100гр сахара с 70 гр масла, смесь должна выглядеть как мокрый сахарный песок. 2) Добавить яйца и хорошо взбить миксером. 3) Творог протереть через сито, чтобы не было крупных комков в тесте, я не послушалась и не протерла комки были...

Что попробовать в разгар сезона? Топ сытных и полезных продуктов, которые вы сможете найти в магазине/фермерском рынке или у себя на огороде. Лучшие продукты: 1. Грибы  Грибы также ускоряют метаболизм, потому что они богаты селеном, антиоксидантом, который восстанавливает повреждения клеток и помогает щитовидной железе. 2. Цветная капуста  Эти овощи с высоким содержанием клетчатки также могут помочь вам дольше чувствовать сытость...