Записки домохозяйки

Вам не хватает их, если: – страдаете бессонницей; – волосы стали тусклыми; – появился неприятный запах изо рта; – часто кружится или болит голова; – появилась перхоть; – в уголках рта появились «заеды»; – вы подавлены; – мучают запоры. ВИНОВНИК: Нехватка клетчатки и, как следствие, нарушение перистальтики кишечника. Именно в нем усваивается витамин В, поэтому любой сбой в работе ЖКТ вызывает дефицит этого витамина в организме. Кроме того, витамины группы В отвечают за состояние волос и ногтей, которые, в свою очередь, первыми сигнализируют о его недостатке...

ИНГРЕДИЕНТЫ: Баклажаны 2 шт Кабачки 2 шт Помидоры 4 шт (меньше среднего) Болгарский перец 2 шт Чеснок 1 головка Зелень (у автора кинза+укроп) 2горсти Соль, перец, прованские травы Оливковое масло 2 ст.л ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В чашу блендера выложить нарезанные на произвольные кусочки 2 помидора, перцы, к ним добавить чеснок, 1 ст.л оливкового масла, зелень, соль, перец, прованские травы. Измельчить. Остальные овощи нарезать на кружочки, баклажаны предварительно...

В особенно холодную зиму даже в кожаных сапогах с мехом мёрзнут ноги. Можно ли как-то решить эту проблему, желательно быстро и бюджетно? Для того чтобы утеплить ноги, вам понадобится сделать дополнительные стельки из фольгированного теплоотражателя (4 мм). Найти его можно в любом хозяйственном магазине за сущие копейки. Приложите стельку, снятую из сапога, к теплоотражателю, и вырежьте две заготовки, для каждой стельки соответственно...

Ингредиенты: для теста: 75 гр сливочного масла; 100гр сахара; творог 15% 130гр; яйца куриные 2шт; мука 150гр; 0,5 ч.л. разрыхлителя; для начинки : 3 небольших яблока для глазури : 30гр сливочного масла 50гр сахара. 1) Взбить 100гр сахара с 70 гр масла, смесь должна выглядеть как мокрый сахарный песок. 2) Добавить яйца и хорошо взбить миксером. 3) Творог протереть через сито, чтобы не было крупных комков в тесте, я не послушалась и не протерла комки были...

Что попробовать в разгар сезона? Топ сытных и полезных продуктов, которые вы сможете найти в магазине/фермерском рынке или у себя на огороде. Лучшие продукты: 1. Грибы  Грибы также ускоряют метаболизм, потому что они богаты селеном, антиоксидантом, который восстанавливает повреждения клеток и помогает щитовидной железе. 2. Цветная капуста  Эти овощи с высоким содержанием клетчатки также могут помочь вам дольше чувствовать сытость...

Конденсат на окнах балкона давно стал проблемой, особенно после появления пластиковых окон от недобросовестных производителей. Постоянные тряпки на подоконниках и под ними, плесень, образующаяся вследствие постоянной сырости... Все это только добавляет проблем и мороки, да ещё и приводит к незапланированному ремонту. Поэтому многие до сих пор ищут лучший способ, который помог бы им избавиться от никому не нужной влаги навсегда. Так как же остановить накопление конденсата на окнах на балконе? Читайте...

​Пoваpенную coль дoбавляли в вoду для cтиpки вмеcте c пopoшкoм, чтoбы oдежда не выцветaла, а oстaвaлaсь яpкoй дoлгoе вpемя. Paньше в мaгaзинax не былo тaкoгo paзнooбpазия бытoвoй xимии и xoзяйкaм пpиxoдилocь неслaдко. Впрoчем, разнooбpaзия вooбще никaкогo не былo, не толькo xимии. Нo не бyдем oтxoдить oт темы. Гoль, как извеcтнo, нa выдумку гoраздa. Hе знaю, кoмy и кoгда пpишлa в гoлoвy идея пocoлить вoдy для cтиpки, нo cпaсибo этoмy челoвеку! Я прoбoвалa cтиpать белье co cпециaльными cpедcтвами для coxрaнения и вoccтaнoвления цветa...

Озеро Флатхед — удивительное место, особенность которого заключается в наличии кристально чистой воды. Водоем настолько чистый, что саму воду не видно. Зато отлично просматривается все, что находится на дне. Ценителям природы стоит это увидеть! Располагается необычное озеро в США, в штате Монтана. Оно признано самым крупным водоемом с пресной водой в Америке. Вода тут чистая, совершенно прозрачная. Сквозь нее видно абсолютно все, каждую мелочь. Сравнивать ее с водой других озер даже нет смысла...

⠀ Финики считаются «женской» пищей. Давайте разберёмся, чем полезны эти замечательные сухофрукты для прекрасной половины человечества. ⠀⠀ Финики обладают противоопухолевыми свойствами и способны предотвращать развитие онкологических заболеваний. Поэтому обязательно включайте их в свой рацион для профилактики раковых клеток. ⠀ Финики служат мощным энергетиком: уже спустя 30 минут⏳ после их употребления вы ощутите прилив бодрости и сил. Это поможет сохранить активность в течение дня...

Одиночество Такое состояние вызывает хронический стресс и разрушает иммунную систему. Одиночество влияет на организм на генетическом уровне и подавляет гены, которые производят антитела и вырабатывают иммунитет. Социальные контакты очень важны для жизни любого человека, не стоит их полностью ограничивать. Низкий уровень витамина D Витамин D влияет на многие процессы в организме человека и защищает его от нескольких видов рака, от простуды, гриппа и даже коронавируса. Низкий уровень этого витамина считают основным при "повышенной восприимчивости к простудам"...

Существует множество вещей, которые необходимо делать на голодный желудок. К ним относится сон. Ведь спать с опустошенным желудком очень полезно для нашего организма. Если мы будем кушать перед сном, то мозг воспримет это, как команду, чтобы калории сохранились в организме в виде жира. Так же есть вещи, которые не советуют делать на пустой желудок. Пить чай/кофе Чашка свежезаваренного чая или кофе с утра может принести больше вреда, чем пользы. Кофе повышает кислотность в пустом желудке, что, в свою очередь, вызывает изжогу и несварение на протяжении дня...

Невероятно полезная, простая в приготовлении и такая красивая на цвет🧡 Делимся с вами рецептом запечённой тыквы. Подготовьте все ингредиенты. Нарежьте тыкву полукольцами. Выложите на противень предварительно застелив его фольгой, облейе тыкву оливковым маслом, смажьте мёдом, поперчите, посолите...