PSYHO

Жертва игнорирует собственные СПОСОБНОСТИ. Человек не знает свои сильные стороны, он убеждает себя, что не сможет справиться с проблемой и подавляет в себе силу духа и волю и, как следствие, подавляет свой иммунитет. Человек бессилен и бесполезен. ⠀ Жертва ищет либо того, кто подтвердит жертвенность, либо прибежит ее спасать. ⠀ Когда человек хочет заявить о себе, но не получается – он хочет отомстить и превращается в тирана. ⠀ Как рождается роль жертвы? 🔸Младший ребенок в семье – когда он плачет, старшего ругают...

Хочу поговорить о психотерапевтической функции семьи. В семье обязательно должна быть возможность проговорить свои эмоции, «поплакать в жилетку». У каждого члена семьи должно быть чувство, что его принимают таким, какой он есть, что его эмоции важны. Рассмотрим три составляющих психотерапевтической поддержки в семье: ⠀ 🔺Распознавание эмоций Если у одного члена семьи что-то произошло, другие это замечают Семья должна быть тылом, куда можно прийти с любой проблемой. У каждого члена семьи в идеале...

Как часто думаете о них, нервничаете, изматываете себя, но все таки находите миллион причин, чтобы не сделать? Это состояние называется ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ и сегодня я дам ключи, чтобы вы перестали откладывать дела на потом и отдавать им свою энергию. 🔸ДОГОВОР С САМИМ СОБОЙ ⠀ Некоторым достаточно этого пункта. Поставить себе временные рамки. Допустим, я учусь дистанционно и у меня каждую неделю по пять занятий, каждое из которых длится по 3 часа. Я заключила сама с собой сделку: в понедельник все лекции предыдущей недели должны быть закрыты...

Кто хотя бы один раз говорил или слышал от супруга: «Я с тобой развожусь!» ставьте лайк, будем разбираться в этой манипулятивной фразе и ее скрытых мотивах. В момент, когда произносится эта фраза, человек передает ответственность за все произошедшее здесь и сейчас, за определенный период времени, второму. У человека, который действительно решил развестись, будет понимание своей ответственности тоже. Это простой способ оставить за собой последнее слово, заставить сделать то, что партнер не хочет...

Во многих популярных книгах написаны очень правильные вещи. Но они написаны про конкретную маму и конкретного ребёнка. У всех свой психотип и даже у одной мамы методы воспитания для детей погодок могут кардинально отличаться. Мама - самая творческая профессия и единственное, в чем нуждается ребёнок - это ее адекватность. Мама может подстроится и найти экологичные способы воспитания для каждого ребёнка. В критических ситуациях, когда ей самой нужна поддержка и помощь, а ее нет, не стоит корить себя в том, что вы не идеальны...