PSYHO

Жертва игнорирует собственные СПОСОБНОСТИ. Человек не знает свои сильные стороны, он убеждает себя, что не сможет справиться с проблемой и подавляет в себе силу духа и волю и, как следствие, подавляет свой иммунитет. Человек бессилен и бесполезен. ⠀ Жертва ищет либо того, кто подтвердит жертвенность, либо прибежит ее спасать. ⠀ Когда человек хочет заявить о себе, но не получается – он хочет отомстить и превращается в тирана. ⠀ Как рождается роль жертвы? 🔸Младший ребенок в семье – когда он плачет, старшего ругают...

Хочу поговорить о психотерапевтической функции семьи. В семье обязательно должна быть возможность проговорить свои эмоции, «поплакать в жилетку». У каждого члена семьи должно быть чувство, что его принимают таким, какой он есть, что его эмоции важны. Рассмотрим три составляющих психотерапевтической поддержки в семье: ⠀ 🔺Распознавание эмоций Если у одного члена семьи что-то произошло, другие это замечают Семья должна быть тылом, куда можно прийти с любой проблемой. У каждого члена семьи в идеале...

Как часто думаете о них, нервничаете, изматываете себя, но все таки находите миллион причин, чтобы не сделать? Это состояние называется ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ и сегодня я дам ключи, чтобы вы перестали откладывать дела на потом и отдавать им свою энергию. 🔸ДОГОВОР С САМИМ СОБОЙ ⠀ Некоторым достаточно этого пункта. Поставить себе временные рамки. Допустим, я учусь дистанционно и у меня каждую неделю по пять занятий, каждое из которых длится по 3 часа. Я заключила сама с собой сделку: в понедельник все лекции предыдущей недели должны быть закрыты...

Кто хотя бы один раз говорил или слышал от супруга: «Я с тобой развожусь!» ставьте лайк, будем разбираться в этой манипулятивной фразе и ее скрытых мотивах. В момент, когда произносится эта фраза, человек передает ответственность за все произошедшее здесь и сейчас, за определенный период времени, второму. У человека, который действительно решил развестись, будет понимание своей ответственности тоже. Это простой способ оставить за собой последнее слово, заставить сделать то, что партнер не хочет...

Во многих популярных книгах написаны очень правильные вещи. Но они написаны про конкретную маму и конкретного ребёнка. У всех свой психотип и даже у одной мамы методы воспитания для детей погодок могут кардинально отличаться. Мама - самая творческая профессия и единственное, в чем нуждается ребёнок - это ее адекватность. Мама может подстроится и найти экологичные способы воспитания для каждого ребёнка. В критических ситуациях, когда ей самой нужна поддержка и помощь, а ее нет, не стоит корить себя в том, что вы не идеальны...

Так может думать человек, который относится к себе и другим, как к функции: повар, уборщица, кошелёк, водитель, няня, любовница и прочие. ⠀ Выбирая партнёра с точки зрения ценностей, эмоциональной близости, этого вопроса не будет. ⠀ Мужчины не роботы и смотрят на ценности женщины, считывают ее состояние, чувствование себя, на то, насколько они как личности совпадают по смыслам. ⠀ 🙍🏻‍♀️«А если не смотрят и выбирают по функциям!?» 🤯«Они есть! Но вам они ЗАЧЕМ!?» ⠀ Хотя отмазка, чтобы не брать за свою жизнь ответственность, сидеть в жертве/ж@пе и страдать - просто гениальна...

Он может быть негативный и позитивный. Тот самый горячий чайник, о который мы обожглись в детстве образовывает ассоциативную связку «горячее=боль», то есть негативный опыт. А если я сделал так как хотели родители (неважно нравилось мне это или нет) и получил за это какую-то условную плюшку в виде награды или проявления любви, сформировывается якобы позитивная ассоциация. И так во всём. Например, когда дети очень смело пытаются проявляться: бежать в лужу, лезть на горку, брать полный до краев стакан...

Представьте, что вы сидите в комнате с открытым окном. На улице февраль, минус 20 градусов. Вам холодно. Но вы до конца не осознаёте, что с вами. Вместо того, чтобы закрыть окно, вы начинаете тренировку, чтобы разогреться. Одеваете шерстяные носки и свитер. Можете поругаться с мужем или мамой, что они открыли окно и никак не закроют. Можете ругать зиму и страну, в которой так холодно. Может быть даже вы напьётесь и заснёте. Но проснувшись, вам будет также холодно. ⠀ А можно встать и закрыть окно...

Я для него все делаю, восхищаюсь им, подбадриваю его, а он меня может отодвинуть, может про меня забыть, пойти с друзьями увидеться, а я сижу дома и реву. Поговорим честно, в глаза и без утайки. Тут не мужчина косячит, а девушка. В чем ее проблема? В том, что она в своей системе ценностей мужчину возвела в ранг Бога, поставила его выше всего остального и сидит. Во-первых, никому не нравится быть богом. Их богов окружает? Те, кто на них молятся, на них ответственность складывает и им в рот смотрят...

Отсюда все страхи проявляться, пробывать новое, самореализовываться, страх верить в себя. Недавно Аня разорвала браслет из бисера на кровати и вместо того, чтобы убрать это - начала бросать бисер на пол. Я вышла из себя. Меня так это разозлило. Я начала кричать на неё: что ты делаешь?!! Ты издеваешься надо мной? Потом Арина категорически отказалась надевать подгузник и обоссала пол в детской, и её я тоже поругала. И вот я вытираю эту лужу и спрашиваю себя: Откуда у меня такая реакция на происходящее? Я злюсь, потому что они не должны это делать...

Посмотрела я фильм "Круэлла". И в голове осталось послевкусие...приятное ... Фильм на мою любимую тему - психологическое взросление. ⠀ Это одна из граней этого фильма🎥 Он многогранен. ⠀ И в этом фильме настолько подробно показали этот рост, что подробнее и понятнее просто не бывает! Весь фильм соткан из архетипов. Показан архетип мамы: сначала она добрая мама маленькой девочки👧🏻, которая пытается понять ее и в систему ввести - это школа, коллектив. Затем наступает подростковый период и добрая мама умирает...

Тема избитая, из каждого психованого утюга только и слышно "баланс..., баланс..., баланс..." Поэтому я попробую раскрыть ее по-своему. Немного тезисов вам от меня в психологическую копилочку 1️⃣ Все говорят, что важен баланс. Сам по себе, как цель. Потому что в каждый момент жизни он не достижим. Всегда будет так, что вы или вам что-то должны. Таким образом, жизнь - это бесконечное и не достижимое стремление к балансу 2️⃣ Баланс - состояние статичное, жизнь же динамична. Внешние факторы, воздействующие на вас, нарушают баланс, тогда вы стремитесь привлечь другие факторы для его достижения...