БИОХАКИНГ - стратегия жизни будущего

БАД под микроскопом🔍: Коллаген Elance в форме саше

Сегодня стартует новая рубрика "БАД под микроскопом" в которой мы будем пристально рассматривать популярные БАДы с позиций: состав, активные компоненты и их дозировка, объем суточной порции, цена и доступность на рынке РФ, производитель. 🔄️ Читай до конца! Там найдешь более бюджетные, но не менее эффективные аналоги герою разбора. ⭐ Начнем с достаточно популярной коллагеновой добавки Elance Collagen (Эланс Коллаген) в порошке в форме Саше от Юнифарм, Польша. Эланс Коллаген является биологически...

6 месяцев назад

БАД под микроскопом 🔍: Витамин Е от Solgar, 100 IU

Для начала, думаю стоит обозначить пользу витамина Е для организма человека, и целесообразность дополнительного приема витамина Е в качестве БАДа. Витамин Е - жирорастворимый витамин, встречающийся в природе в виде 2 форм - токоферолы и токотриенолы, каждая из которых имеет по 4 подтипа (изомера): 1️⃣ Токоферолы: D-альфа-токоферол, D-бета-токоферол, D-гамма-токоферол, D-дельта-токоферол. D-альфа токоферол. 2️⃣ Токотриенолы: D-альфа-токотриенол, D-бета-токотриенол, D-гамма-токотриенол, D-дельта-токотриенол...

6 месяцев назад

Кишечная микрофлора человека способна синтезировать витамины группы В и витамин К 🤔 Микрофлора кишечника состоит из различных микроорганизмов играющих ключевую роль в синтезе витаминов группы B. К таким микроорганизмам относятся: Бифидобактерии - они синтезируют витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновую кислоту), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевую кислоту) и B12 (цианокобаламин). Лактобактерии - молочнокислые бактерии способны производить витамины B1, B2, B3, B6 и B12. Еscherichia coli - некоторые штаммы этой бактерии участвуют в синтезе витаминов группы B, включая B12, а также витамин К. ❗️ Количество витаминов, производимых бактериями, может варьироваться в зависимости от состояния микрофлоры кишечника и не всегда покрывает суточную потребность организма. Например, биотин (витамин B7) синтезируется кишечными бактериями в значительных количествах, и может покрыть суточную потребность, а вот B6, В9, B12 и В3, могут вырабатываться в количествах, составляющих около 25% от физиологической потребности человека. ⭐️ Это одна из причин, почему необходимо поддерживать микрофлору кишечника в адекватном состоянии! #Витамины #Пищеварение #Микрофлора_кишечника

6 месяцев назад

Что означает "МЕ" или «IU” на баночке с витамином или другой пищевой добавкой?

Что означает "МЕ" или «IU” при обозначении количества вещества на баночке с каким-нибудь витамином или другой пищевой добавкой? МЕ или Международная единица (МЕ, англ. IU — International Unit) — это единица измерения дозы вещества, основанная на его биологической активности. На этикетке БАДа или лекарства можно увидеть либо МИ (как правило препарат отечественного производство), либо IU (импортный или международный препарат). ✅ Большинство БАД и лекарственных препаратов обозначают дозу активного вещества в виде миллиграмм (мг) или микрограмм (мкг)...

6 месяцев назад

Гиалуроновая кислота: волшебный эликсир молодости или псевдонаучный пиар?

В нынешнее время продолжительность жизни в развитых странах составляет примерно 80 лет. Например, в Япония и Канада, многие люди живут дольше 85 лет. Это прекрасная новость, но паралелльно с ростом возраста у людей, особенно женщин)) растет желание притормозить возрастные изменения организма, и не только внешнего облика, но и внутренних систем органов. Первое что приходит в голову, когда мы задумываемся о молодости внешнего вида - это сохранение подтянутого состояния кожи. И если опросить женщин,...

10 месяцев назад