Вери гуд

Со вчерашнего дня возвращаюсь в режим ✊ Вес сейчас - 83.9. Конечно, жаль, что взвесилась неправильно (поела перед этим 😂), но с самого утра забыла о весах вообще) Немного изменила свой распорядок) сейчас есть начинаю с 8 утра до 5 вечера, по мере привыкания пищевое окно буду сокращать) ну и еду немного изменила) завтрак буду стараться съедать кашей, потом полноценный обед с первым и вторым, что-то вроде полдника (если будет голод), и соответственно ужин) Что из этого получится - пока что это загадка и для меня 😂 если что буду корректировать по ходу пьесы) #похудение #худею #диета #здоровье #вес

С завтрашнего дня потихоньку возвращаюсь в строй. Все это время был перерыв, было много эмоциональных событий. Сейчас все наладилось, и можно дальше сжигать жир 😂 В планах пойти в бассейн ещё, очень крутая штука. Осталось уговорить мужа и дело сделано 😂

Сегодня ровно 3 месяца моего похудения. И я беру паузу. Пока не знаю, на сколько, но сначала надо стабилизировать все вокруг, а потом дальше продолжать похудение) #похудение #худею #диета #кето #здоровье

Срыв, ты ли это? С самого утра все наперекосяк. Съела блины со сгущёнкой (да, мучное и сладкое, что я исключила), да ещё и с утра (хотя первый приём пищи у меня в обед обычно Почему так - непонятно Надеюсь, завтра все придёт в норму 🥴 #похудение #худею #диета #кето #здоровье