RPS Nutrition

Опубликовано фото

С какими заблуждениями о спорте и здоровом образе жизни в целом сталкивались вы? 🤸 ⇨ На визуале мы разобрали три мифа, с которыми сталкиваются не только новички. Пишите в комментариях, какие заблуждения вы слышали ещё.

Стартовый набор для тех, кто хочет сделать тренировки и в целом здоровый образ жизни приятнее и эффективнее. 👉🏻 Листайте визуал и вдохновляйтесь на личные рекорды. #rps_nutrition

Насколько правильная практика — подсчёт калорий? 📝 ⇨ рассказываем в этом посте Калория — единица энергии, которую мы получаем от расщепления жиров, углеводов и белков. Казалось бы, всё предельно просто — каждый из нас может регулировать количество калорий, используя разные формулы. Несколько лет назад многим казалось, что в этом есть смысл. Однако на самом деле здесь есть несколько моментов — у всех разный обмен веществ, а ещё организм по-разному усваивает каждый тип продуктов. И, кстати, каждый продукт имеет разное количество калорий. Два с виду одинаковых яблока могут отличаться по энергетическому составу. В таком случае, стоит ли вести подсчёт калорий? 👉🏻 Ответ — в карточках.

Опубликовано фото

Интуитивное питание — это интересный способ скорректировать свой рацион без жёстких ограничений 👌🏻 Однако он имеет свои плюсы и минусы. Это неплохой вариант для всех, кто занимается спортом для поддержки физической формы, но для профессиональных спортсменов такой способ не подходит. 👉🏻 Листайте фото, чтобы узнать плюсы и минусы интуитивного питания.

Забота — одно из основополагающих качеств в любых взаимоотношениях. Мы не хотим терять связь с нашими клиентами из-за блокировки некоторых соцсетей. С сегодняшнего дня эксклюзивно для подписчиков нашего Telegram-канала дарим скидку 5% на всю продукцию RPS при заказе на сайте. ⇨ По промокоду WELCOME вы сможете приобрести подарок себе или порадовать сюрпризом близких. Количество промокодов ограничено, а их действие продлится до 31 марта.