Gelik

Иногда человека может ощущать себя некомфортно, но не может понять, почему.. Это могут быть сигналы вашего тела о том, что ему нужен отдых или помощь. Я хотела рассказать об этих знаках поподробнее. 1 . ПОТНЫЕ ЛАДОШКИ. Этот симптом, который появляется в ответ на стресс, раздражённость. Когда мозг посылает телу тревожные сигналы, это способствует тому, что потовые железы начиняют работать в усиленном режиме, и это нормальная реакция организма на тревогу. Ваше тело даёт понять, что нужно меньше нервничать, и дать отдохнуть себе физически и морально...

Многие люди хотят научится правильно планировать свой день, дела.. У некоторых это получается, некоторые даже не понимают, с чего нужно начинать. Я собрала некоторые правила эффектного планирования, и хочу предоставить эти правила вам. 1 . ОПРЕДЕЛИТЕ ДОСТУПНОЕ ВРЕМЯ. Наверняка, у вас есть дела, которые вы делаете каждый день и тратите на них определённое количество времени. Но, вам нужно ещё и отдыхать, а это значит, что - нужно планировать свободное время. Вам нужно заранее решить, сколько свободного времени вы потратите на работу, а сколько на собственное на саморазвитие. А потом, оставшиеся время распланировать между отдыхом, развлечением...

Существует не мало категорий мышлений, но как правило все они по признакам и определениям сводят к двум группам. Возможно вы хотите знать какой тип мышления у вас или хотите научиться определять мышление у окружающих вас людей, если это так - то, эта статья для вас! Иногда очень важно уметь грамотно определить, какое мышление у человека, чтобы достичь определённых целей. 1. Негативист - Позитивист. Негативист - такие люди при оценке ситуации выделяют сначала те качества, которые ситуация не имеет, или же ищут самые плохие исходы...

Вибрации - это энергия, которую мы отдаём и получаем. Мы излучаем энергию, которая исходя из качеств, вибрирует на той или иной частоте. Вибрации переходят от человека к человеку, и у всех они разные. Это страх, боль, радость, счастье, отчаяние, любовь.. Негативные эмоции, чувства, состояния - относятся к низким вибрациям. Позитив, счастье и хорошее настроение - эта энергия вибрирует на высоких частотах. Энергия высоких и низких вибраций. Каждый день наши эмоции находятся на разной частоте. Для измерения этой частоты есть специальные параметры...

Есть много вещей, которые не стоит делать, но с точки зрения психологии их становится в разы меньше. Эти поступки никогда не шли на пользу людям, а наоборот только усугубляли ситуацию. Многие из нас с ними уже сталкивались, но не все задумывались, к чему такие поступки могут привести. 1. Делить всё на чёрное и белое. В этом мире у каждого человека своя норма. Понятие богатства, счастья и красоты естественно у каждого тоже своя. И не может быть однозначно чего-то плохого или хорошего (я не имею в виду какие-либо преступления и так далее)...

Говорят, что в первые пятнадцать секунд уже создаётся первое впечатление о человеке. Слова человек говорит одни, а вот его мимика, поза и жесты может говорить совсем другие. Это всё потому что, слова человек может держать под контролем, а вот тело врать совсем не умеет. 1. Положение рук. 2. Спина. С прямой спиной как правило сидят уверенные в себе люди. Они надёжные и к ним часто обращаются за помощью. Такие люди стараются всё держать под контролем, но так же они не забывают радоваться мелочам. 3...

Нам всем иногда не хватает каких-то причин для того, чтобы начать делать свои дела, а иногда мы просто хотим отдохнуть и ничего не делать. Но, всё равно когда-то придётся взяться за работу, учёбу и всё в таком духе. Если часто это откладывать на потом, по итогу у вас накопиться куча дел, которые нужно выполнить в срок, а времени уже нету - потому что, вы проотдыхали это бесценное время. И вот пару полезных привычек, которые помогут вам улучшить продуктивность. 1. Организованность. Всегда ставьте себе цели и задачи, имейте график работы или учёбы...

Иногда, очень важно уметь убеждать собеседника или друга для какой-то вашей личной цели. Я вам хочу рассказать некоторые правила убеждений. Итак, вот собственно и они. 1. Правило Сократа. Для получения положительного решения по данному вопросу, поставьте его на третье место, предварительно задав собеседнику два простых для него вопроса, на которые он без затруднений ответит "да". Когда человек говорит или слышит - нет, то в его кровь поступают гормоны НОРАДРЕНАЛИНА, настраивающие на борьбу. И наоборот - да, приводит к выделению гормонов удовольствия - ЭНДОРФИНОВ...

Хоть раз люди задумывались, почему случилась та иил иная ситуация именно так, почему с таким исходом.. Так вышло - говорят многие, но ведь есть несколько законов, которые объясняют часть всего. Итак, вот эти законы. 1. Четвёртый закон Финэйгла. Если что-то пошло не так, то любые попытки спасти ситуацию только ухудшат её. Поэтому иногда лучше оставить всё, так как есть. 2. Закон добровольного труда Зимерги. Люди всегда готовы взяться за работу, когда в этом отпадает всякая нужда. Банальный пример...

Итак, в психологии как и везде есть некоторые правила, которые будет полезно узнать человеку. Потому что, в повседневной жизни, на учёбе - они могут здорово вас выручить. Вот собственно и они. 1. Правило соответствия. Вы будете иметь ровно столько и ровно то, чего вы заслуживаете и чему соответствуете. Не больше, не меньше. Это касается всего - денег, работы, отношений с людьми. Если вы не любите человека очень сильно - то, смешно требовать, чтобы ОН ЛЮБИЛ ВАС ТАК. Так что, все ваши претензии будут бессмысленны...

Риторика - это дисциплина, которая изучает ораторское искусство, обычные правила речи, красноречие и мировоззрения. Квинитилиан, профессор из Рима говорил : Риторика - это умение красиво разговаривать. А вот его ученик Аристотель говорил, что когда мы пытаемся отстоять своё мнение или отговорить кого-то, то мы неосознанно пользуемся риторикой. Задачи оратора бывают совершенно различные - убедить человека в чём-то, развлекать людей на каком-либо шоу или учить. 1. Виды риторики : Ораторское искусство перед публикой...

В жизни людей хватает стрессовых факторов - проблемы в учёбе или на работе, обстановка в мире, конфликты в семье или с друзьями, нехватка финансов и так далее. На фоне продолжительного и сильного стресса может возникнуть эмоциональное выгорание, и его нельзя игнорировать. Эмоциональное выгорание - это умственное, физическое или психическое истощение. Оно обычно связанно с повседневным и постоянным перенапряжением...