Бюджетный ЗОЖ

Удобно, когда в холодильнике есть продукты, из которых можно быстро приготовить вкусный ужин или завтрак. Один из таких продуктов картофель в "мундире". Поделюсь с вами любимым блюдом. Готовится за 15 мин, а вкусно как-будто целый день у плиты стояли. Итак, приступим. Пирожки из картофеля (без теста) Очищаем отварной картофель от кожуры и натираем на мелкой терке. Из 4-х картофелин среднего размера получится 8 пирожков. Добавляем в тертый картофель 1 яйцо, соль, черный перец. Перемешиваем. Добавляем 1 ст...

Крупы - это обработанные зерна злаковых, гречишных и бобовых культур. По сути, зерно - это почти идеальная питательная капсула. В ней по максимуму сосредоточены углеводы. Она обогащена белками, жирами, клетчаткой, макро- и микроэлементами, витаминами. Но есть несколько НО! Крупы, которые мы покупаем на прилавках магазинов, подвергаются механической и тепловой обработке. Это делается для сохранения её потребительских качеств и увеличения срока хранения. Зерно обдирается, шлифуется, полируется и пропаривается...

После слов: вы не жили, если не пробовали этот суп, мясник магазина возле дома, подвергся моим словесным пыткам. А всё началось с того, что я долго думала какую часть курицы мне взять для обеда: бедра, окорока или суповой набор. А он сказал, что суповой набор хорош для осетинского супчика. И вот я лечу домой готовить осетинский суп. Всё очень просто. На 3-х литровую кастрюлю супа понадобятся: Варим куриный бульон. Я всегда делаю вторичный. Для тех, кто не знает, что такое вторичный бульон, поясню: как только вода с курицей закипит, воду сливаем, заливаем новую и варим дальше...

Об этом способе я узнала от косметолога. Когда стала изучать эту тему, выяснилось, что сама Саroline Hirons рекомендует этот способ умывания. Вы знаете кто такая Caroline Hirons? Это британский эксперт мирового уровня по уходу за лицом, в третьем поколении. К её мнению прислушиваются все эксперты и профессионалы индустрии красоты. Естественно я опробовала этот способ. Ничего, кроме восторга, не испытала. Это прям вау-вау! После...

Наша кожа быстро реагирует на изменения температуры окружающей среды. Наиболее благоприятными для человека, считаются условия +17-25 C° с относительной влажностью воздуха 40-60%. При повышении температуры воздуха, его относительная влажность увеличивается, а при понижении - уменьшается. Так, при температурных условиях на улице +20 С° и относительной влажности воздуха 90%, при попадании этого воздуха в помещение с температурой +22 С° влажность будет 78%. А при 0 С° на улице, влажность воздуха в помещении падает до 22 %, при -20 С°, влажность опускается до 5%...