Найти в Дзене
9 напоминаний, которые помогут вам справиться с сомнениями в себе
1. В самые трудные дни, когда вам кажется, что вы не можете двигаться дальше, напомните себе: вы прошли через 100% трудных дней, которые были до этого. И с этим вы тоже справитесь. 2. Иногда приходится страдать, чтобы расти. И терять, чтобы приобретать. Если сегодня вы испытываете трудности, завтра вы станете сильнее. Если сегодня вы что-то потеряли, то завтра, скорее всего, получите что-то лучшее. 3. Боль неизбежна. Но страдать вы не обязаны. Вы не можете избежать болезненных ситуаций, но вы можете...
4 года назад
Черная полоса: как перезагрузиться после нее
Современный индивид ведет активный образ жизни, ставит разные цели, старается двигаться к ним быстро. Время от времени он совершает ошибки, которые влекут за собой проблемы и неприятности. Порой последние начинают идти чередой, в результате чего у человека в жизни начинается черная полоса. Рано или поздно индивид справляется с трудностями, завершая тем самым непростой период. Но вот только сил у него не остается, чтобы двигаться дальше. Ставить новые задачи ему следует только после того, как он перезагрузит себя...
4 года назад
Как быть, если вы думаете, что ваша жизнь ужасна
Бывают времена, когда жизнь кажется мрачной, безнадежной, жестокой. Такое ощущение возникает после череды грустных событий или когда дела идут не так, как хочется. Иногда мы думаем, что жизнь ужасна, просто застряв в привычке замечать и мысленно «пережевывать» только негативные факты. Первый шаг к исцелению заключается в осознании того, что так продолжаться не может. Следующий – отучить себя негативно отзываться о своей жизни, даже мысленно. Произносить подобные фразы – значит усиленно подливать масло в огонь...
4 года назад
Как распознать Эмоциональное истощение
Современный человек живет в бешеном ритме. Он каждый день решает огромное количество задач, справляется с массой проблем. Нет ничего удивительного в том, что при таком раскладе индивид устает, чувствует разбитость. Чаще всего ему просто нужны перерыв, несколько выходных, чтобы восстановить силы. Но порой бывает так, что человек истощается эмоционально, в результате чего его состояние становится просто ужасным. На то, что именно так обстоит дело, указывает несколько признаков. Ощущение нахождения в одной точке О том, что человек истощился, говорит невозможность поиска новых решений...
4 года назад
30 ошибок которые лучше не допускать в своей жизни
1. Высказывать все, что думаете, пока находитесь в ярости. Неважно, правы ли вы, после этого вы будете испытывать чувство вины за то, что причинили кому-то боль. 2. Вступать в половую связь с человеком, который, как вы знаете, испортит вам жизнь. 3. Доверять кому-то информацию, которая может смутить вас, разрушить ваши отношения или отправить в тюрьму. 4. Давать в долг друзьям. Рано или поздно вы потеряете и деньги, и друзей. 5. Игнорирование отрицательных качеств на первом свидании, надеясь, что в будущем можно будет что-то изменить...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала