Психология и наша жизнь

Наша любовь, так же как и все процессы, в которых мы принимаем непосредственное участие зависят от наших гормонов, независимо от того, вызывают они счастье или стресс. Сегодня мы не будем говорить о влиянии тестостерона и эстрогена, так как они отвечают только за специальные физиологические реакции. Вместо этого, давайте разберёмся в том, какую роль в наших любовных чувствах занимают такие гормоны как: Итак, давайте приступим! ____ Дофамин Так же как и в обычных делах, дофамин синтезируется при специфическом эффекте "достижения цели"...

Сегодня я бы хотел рассказать вам о том, как работает наш мозг и какую роль в нашей жизни играют "гормоны счастья". Итак, давайте приступим. Синтез ваших "гормонов счастья" происходит в нескольких небольших отделах нашего мозга. Каждый из этих отделов имеет своё название: В совокупности мы получаем лимбическую систему, которая, в свою очередь, окружает большая кора головного мозга. Лимбическая система, как и оба полушария мозга имеют важные роли. Они непрерывно поддерживают жизнедеятельность организма человека, а так же участвуют в сохранении ДНК...

Вся наша жизнь является чередой различных ситуаций, в которых нам необходимо сделать свой выбор. Мы делаем их каждый день. Это может быть что-то маленькое, к примеру, съесть ли нам два яблока или одно, или же что-то большое - уйти с работы или продолжать трудиться на этом месте. От таких мелких решений на каждый день или важных шагов и зависит вся наша жизнь. Существует и такое мнение, что любое наше действие уже продиктовано судьбой или кем-то/чем-то ещё. Это так же сложный вопрос. Сейчас же не об этом...

Если вы привыкли отводить на сон меньше 6 часов в сутки, то с огромной вероятностью вы не счастливы, а возможно, вы даже не полностью владеете собой. Даже незначительный, но постоянный недосып заставляет вас испытывать больше стресса. При этом, вы так же становитесь более уязвимым к мало полезным или даже вредным влечениям и соблазнам. Ваше внимание и сосредоточение падает, а многие дела начинают "валиться из рук". Затем, в конце дня вы чувствуете себя опустошённым или виноватым, потому что не сделали то, что запланировали...

Сегодня я бы хотел рассказать о важном гормоне, который помогает человеку преодолевать страх, боль, стресс и другие переживания, тем самым становясь счастливее. Что же это? Его имя Эндорфин. Эндорфин - это нейромедиатор или гормон, который вырабатывается в нашем головном мозге. Его роль - мотивирование на игнорирование боли. Он помогает выжить человеку при опасности или травме. Так же как и другой гормон счастья - дофамин, его можно вызвать или стимулировать, благодаря специальным и незамысловатым привычкам...

Наше состояние счастья обеспечивают множество вещей, с которыми мы сталкиваемся в жизни. У каждого это может быть что-то своё. Например: любимое хобби, занятие спортом, встреча с друзьями или прогулка на улице со своей собакой. Все мы разные, поэтому нам кажется, что и счастье у каждого своё и общих формул быть не может. Но это не совсем так! Огромную роль играют наши инстинкты и гормоны, которые были заложены нам с рождения от природы. В данном случае, я хочу рассказать о гормоне счастья, а именно - о дофамине...

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с днями, когда всё валится из рук. Вам может не хватать терпения или желания даже на те дела, которые в обычное время не вызывают у вас никаких трудностей и дискомфорта. В чём же дело? Всё просто. Вас "посетил" стресс! Но не стоит сразу расстраиваться. Вы не первый, кто сталкивается с подобными ситуациями. Возможно, вы скажете, что в этом ничего такого не, ведь через день или пару дней всё пройдёт само собой. И да, возможно вы правы. Но сколько бывает ситуаций, где стресс может застать тебя в тот момент, когда "на носу" тебя ждёт какое-либо мероприятие...

Я думаю, что каждый из нас сталкивался с тем, что у него пропадало желание что-то делать. У вас исчезало стремление на чем-нибудь сосредоточиться, а цели и все дела уходили на второй план. Вы впадали в состояние "прокрастинации". И даже, когда со временем данные чувства у вас пропадали, вы все равно понимали, что упустили большое количество времени, которое вы могли бы потратить на что-нибудь полезное и важное. Что же надо делать, чтобы это изменить? Ответ не такой сложный. Вам необходимо развить...

Я думаю, что каждый из нас сталкивался с периодами в своей жизни, когда тебя начинает всё и все раздражать. Мы теряем контроль над собой, что впоследствии может привести к нежелательным последствиям, будь это отношения с кем-либо или же своё собственное здоровье. В данной статье я хочу рассказать вам о данном чудесном "лекарстве". Оно поможет даже тем, кто хочет получить какой-либо результат прямо здесь и сейчас. Я искренне советую обратить на него внимания тех, кто реально хочет получить больше...