Психология и наша жизнь

Наша любовь, так же как и все процессы, в которых мы принимаем непосредственное участие зависят от наших гормонов, независимо от того, вызывают они счастье или стресс. Сегодня мы не будем говорить о влиянии тестостерона и эстрогена, так как они отвечают только за специальные физиологические реакции. Вместо этого, давайте разберёмся в том, какую роль в наших любовных чувствах занимают такие гормоны как: Итак, давайте приступим! ____ Дофамин Так же как и в обычных делах, дофамин синтезируется при специфическом эффекте "достижения цели"...

Сегодня я бы хотел рассказать вам о том, как работает наш мозг и какую роль в нашей жизни играют "гормоны счастья". Итак, давайте приступим. Синтез ваших "гормонов счастья" происходит в нескольких небольших отделах нашего мозга. Каждый из этих отделов имеет своё название: В совокупности мы получаем лимбическую систему, которая, в свою очередь, окружает большая кора головного мозга. Лимбическая система, как и оба полушария мозга имеют важные роли. Они непрерывно поддерживают жизнедеятельность организма человека, а так же участвуют в сохранении ДНК...

Вся наша жизнь является чередой различных ситуаций, в которых нам необходимо сделать свой выбор. Мы делаем их каждый день. Это может быть что-то маленькое, к примеру, съесть ли нам два яблока или одно, или же что-то большое - уйти с работы или продолжать трудиться на этом месте. От таких мелких решений на каждый день или важных шагов и зависит вся наша жизнь. Существует и такое мнение, что любое наше действие уже продиктовано судьбой или кем-то/чем-то ещё. Это так же сложный вопрос. Сейчас же не об этом...

Если вы привыкли отводить на сон меньше 6 часов в сутки, то с огромной вероятностью вы не счастливы, а возможно, вы даже не полностью владеете собой. Даже незначительный, но постоянный недосып заставляет вас испытывать больше стресса. При этом, вы так же становитесь более уязвимым к мало полезным или даже вредным влечениям и соблазнам. Ваше внимание и сосредоточение падает, а многие дела начинают "валиться из рук". Затем, в конце дня вы чувствуете себя опустошённым или виноватым, потому что не сделали то, что запланировали...

Сегодня я бы хотел рассказать о важном гормоне, который помогает человеку преодолевать страх, боль, стресс и другие переживания, тем самым становясь счастливее. Что же это? Его имя Эндорфин. Эндорфин - это нейромедиатор или гормон, который вырабатывается в нашем головном мозге. Его роль - мотивирование на игнорирование боли. Он помогает выжить человеку при опасности или травме. Так же как и другой гормон счастья - дофамин, его можно вызвать или стимулировать, благодаря специальным и незамысловатым привычкам...