Найти в Дзене
6 ИДЕЙ ДЛЯ ПОЛЕЗНОГО И СЫТНОГО ОБЕДА 🥘
1. Булгур с грибами+брокколи и цветная капуста на пару+куриная грудка+зелень. ⠀ 2. Гречка+куриные котлетки с сыром +брокколи ⠀ 3. 5 куриных котлеток на пару+брокколи и зеленый горошек на пару+немного булгура+ломтик хлеба с отрубями ⠀ 4. Булгур+помидорки+куриная грудка жареная без масла с соусом (легкая активия,соль,перец,русская горчица,сушеный чеснок) и 3 ломтика гауды и еще несколько сыра 17% ⠀ 5...
4 года назад
САЛАТ «ТБИЛИСИ»😋
Очень вкусный, сытный, красочный🤤 Отличный вариант на ужин или праздничный стол🎂 ⠀ Восторг после первой ложки😋 Советуем сохранить и обязательно приготовить👍 ⠀ 📍КБЖУ на 100 грамм - 138/9/7,5/9 ⠀ 📍Ингредиенты: 🔹Говядина (отварить) 300 г 🔹Фасоль красная консервированная – 1 банка 🔹Перец болгарский – 1 крупный (у меня 0,5 красного и жёлтого) 🔹2 зубчика чеснока 🔹Лук красный – 1 шт. 🔹Грецкие орехи - горсть 🔹Кинза или петрушка 🔹Лимонный сок - 1-2 ст.л (в оригинале уксус яблочный/винный) 🔹Масло оливковое - 1 ст...
4 года назад
СЛОЙКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ
1. Лаваш смазываем сметаной и выкладываем ветчину и сыр.⁣⁣ 2. Закручиваем в рулетик и разрезаем порционно.⁣⁣ 3. Выкладываем порционные рулетики плотно в форму для запекания.⁣⁣ 4. Для заливки все соединяем, немного солим...
4 года назад
Ленивые вареники
Замесить тесто в миске. Отщипывая по немногу тесто, скатать шарики. ⠀ Отварить в подсоленной воде пару минут после всплывания. ⠀ Подавать со сметаной и свежими ягодами. ⠀ ❗Количество муки в рецепте зависит от размера яиц и влажности творога...
4 года назад
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА😍
Отдельно взбиваем белки до стоячих пиков! Всё соединяем хорошо смешиваем добавляем ягоду или сухофрукты и выпекаем в силиконовой форме у меня 13 см в предварительно разогретой духовке при 170 ° минут 40-50 !! Украсила...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала