CocoYoga

Четыре аюрведических чая для нейтрализации свойств доши Капха, которых весной, вероятно, будет в избытке. Чай издавна использовался для самых разных целей, от лечебных до церемониальных, а также для здоровья тела и разума. Восточные культуры особенно любят чай, и Аюрведа специально использует чай, чтобы помочь сбалансировать три доши: ​​Питту, Вату и Капху. Подобно тому, как мы можем выбрать согревающую, питательную чашку молочного чая зимой и охлаждающую чашку мятного чая летом, Аюрведа рекомендует...

Попробуйте эту простую беззерновую альтернативу лепешкам или оберткам с цветной капустой, наполненной витамином С, сливочной заправкой из авокадо и йогурта. Цветная капуста всегда немного уступала своему кузену из суперпродуктов брокколи. Но за последние пару лет он возродился и теперь повсюду, от риса с каули до корок для пиццы. И не зря; цветная капуста богата питательными веществами, особенно витамином С, и одна порция обеспечивает почти 80% вашей суточной потребности в витамине С. Попробуйте этот рецепт, чтобы получить беззерновую альтернативу лепешкам...

Это успокаивающее золотое молоко обладает множеством целебных свойств, и его легко приготовить. Золотое молоко, или молоко с куркумой, стало довольно популярным в последнее время и не зря. Куркума использовалась как специя в индийских рецептах и ​​как аюрведическое лекарство на протяжении тысяч лет. Он предлагает множество преимуществ для здоровья, поскольку обладает как противовоспалительными, так и антиоксидантными свойствами...

Эту комбинацию теплой каши с зеленым смузи, свежими фруктами и цветами легко и быстро приготовить, и вы будете чувствовать себя сытыми на несколько часов. Ингредиенты: Для овса: Для зеленого смузи: Для...