Марк Петренко о психологии

Меня часто спрашивают: Как почувствовать свои потребности? Как понять, что потребности, которые я вижу реально мои, а ни кем-то навязанные? ⠀ Если вы не задаёте себе или мне такие вопросы, значит вы не знаете себя. А это в свою очередь свидетельствует о том, что не всё в порядке с самооценкой. А теперь представьте, может ли человек строить отношения, удовлетворяющие все стороны, если он не понимает, что ему нужно, что сделает его счастливым. Такие отношения строятся по принципу: «Поди туда, не знаю куда...

Хочу поделиться списком правил жизни, которыми пользуюсь я и которых стараюсь придерживаться: 1. Будьте благодарны. Все, что с вами происходит - это опыт. Будьте благодарны за плохое, так же как и за хорошее. Жизнь будет кайфом только через трудности, поэтому будьте благодарны и за временную боль. 2. Мыслите глобальнее. Когда в жизни что-то происходит и вы сталкиваетесь со злостью или обидой, посмотрите на это с другой стороны, уверяю ситуация изменится кардинально. 3. Радуйтесь. Любое ваше действие имеет стадию завершения, не забывайте что нужно себя за это благодарить...

Лучшая месть — это работа над собой. Забудь о том, что сделать тому человеку. Позволь это сделать карме, потому что она определенно его настигнет. А ты сосредоточься на том, чтобы стать лучшей версией себя. Учись, как прощать людей, которые не просят прощения. Учись, как позволять своим негативным эмоциям или злости заряжать тебя на что-то более продуктивное, заменяй эту энергию тем, что принесет тебе пользу. Например, тренируйся, придумывай что-то креативное, или просто попробуй что-то новое, что может отвлечь тебя...

В психологии есть такое понятие. Это часть нашей психики, которая содержит в себе опыт, полученный в детстве - эмоции, установки, потребности, телесные ощущения. Дело в том, что с возрастом опыт этот не исчезает, а продолжает жить во взрослой психике. Внутренний ребёнок может быть счастливым. Это он дарит нам творчество, креативность, непосредственность, интерес к миру, желание веселиться, дурачиться, учиться новому, влюбляться. А есть несчастный - травмированный. Он дарит нам обидчивость, капризность, истеричность, злость, страх...

Рукопожатия пошли из Греции. В греческом изобразительном искусстве фигуры пожимающих друг другу руки людей встречаются уже в пятом веке до н. э. Раньше рукопожатия обменивались только мужчины, но сейчас это становится популярным и для девушек. На данный момент это очень распространено на Западе, но в России все больше девушек также начинают жать друг-другу руки при привествии. Поэтому я и решил написать этот пост. Он будет полезен всем. Я выделил 6 наиболее распространенных видов рукопожатий, которые с первой встречи могут задать тон вашему дальнейшему общения...