Даша Вербицкая

5 лет назад

• Вы подписаны

RELAX, TAKE IT EASY: КАК ПРАВИЛЬНО РАССЛАБЛЯТЬСЯ

В наше время сложно расслабляться, ведь большую часть времени занимает работа. Быть в теме, читать новости и реагировать на истории друзей — норма, но не хобби. Первое, и важное — работа над собой. + анализ отношений с окружающими, семьей и друзьями. Находитесь ли вы рядом с теми людьми, которые наполняют вас? Если ваши друзья привносят в вашу жизнь негатив, пытаются сбросить на вас свои проблемы и ответственность за их решение, нагружают ненужными сведениями и сплетнями, то вам срочно нужно пересмотреть ваши отношения...

5 лет назад

• Вы подписаны

Забота о себе - это не про баловать себя. + это про быть для себя заботливым Родителем и надежным взрослым, обращая внимание на потребности и чувства внутреннего Ребенка. + это отпустить тех, с кем уже не по пути. + это перестать ругать себя за неудачи, а проанализировать, зачем они были нужны. + это сделать психологическую уборку своей души. + это научиться определять свои эмоции, и знать, что с ними делать. + это посмотреть в глаза тем внутренним проблемам, которые незаметно отнимают ресурс.

5 лет назад

• Вы подписаны

ЖИЗНЕННЫЕ ИСТИНЫ, О КОТОРЫХ МЫ ЗАБЫВАЕМ

1. Страх — первая причина сожаления Как только откроются все карты, вы очень пожалеете о тех самых возможностях, которыми вы не воспользовались. Вы быстро забудете свои ошибки, поверьте. Так что не бойтесь рисковать. 2. Ваша собственная ценность должна идти изнутри Если ваше чувство удовлетворения приходит из сравнения себя с другими, вы больше не хозяин своей судьбы. 3. Ты тот, с кем проводишь время. Каждый должен стремиться быть окруженным людьми, которые его вдохновляют. Но что делать...

5 лет назад

• Вы подписаны

ВЕЩИ, КОТОРЫЕ СТОИТ НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ: 1. пить больше воды 2. читать больше книг 3. гулять 4. попробовать заниматься йогой 5. засыпать раньше 6. радоваться мелочам 7. перестать сравнивать себя с другими(об этом я уже писала) 8. придерживаться своих целей и не откладывать ничего на потом

5 лет назад

• Вы подписаны

8 ЗАЖИГАТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ НА ОСЕНЬ

Я не любила осень, дольше спала, сетовала на погоду и настроение было на нуле. Со временем я поняла, что себя можно зажигать, несмотря на время года. 1. Пересмотри фотографии из путешествий. Зажги в себе воспоминания о радостных мгновениях жизни и насладитесь солнышком 4. Проведи ревизию гардероба, выбрось из шкафа растянутую поношенную одежду. Пополни гардероб яркой одеждой. К примеру, желтый – цвет солнца. Он заряжает позитивом одним лишь взглядом.Используйте вокруг себя яркие цвета-доказано,что они поднимают настроение! 5...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент