Развивай и познавай себя

Неуверенность в себе - это не всегда про внешность. Да, стандарты красоты нелогичны, изменчивы и по большему счету придуманы мужчинами лишь для того, чтобы контролировать девушек. Но простого понимания этого мало. Что же влияет на самооценку? 1. Не обесценивай свои заслуги 2. Второй пункт вытекает из предыдущего 3. Окружение Я не понимаю и не принимаю шутки, связанные с унижением друг друга, особенно в компаниях, так как в 99% случаев это обосновано лишь желанием самоутвердиться...

Начну с простого. Это не про магию или приобретение сверхъестественных способностей, не про сеанс с психотерапевтом, это работа с тем, что уже есть у каждого. С сознанием и подсознанием. Уверена, вы не раз слышали фразу: "подсознание может все" или "сила мысли творит чудеса". Это действительно так, но на самом деле это не чудеса, а осознанность и образ мышления, которые помогают получать ВСЕ, что хочется...

1. Стивен Хокинг "Краткие ответы на большие вопросы" Если бы эта книга случайным образом попала ко мне в руки еще в детстве, я бы безусловно любила физику чуть больше и занялась изучением вопросов о возникновении вселенной чуть раньше. "Краткие ответы на большие вопросы" - не учебник, претендующий на единственно верное объяснение тех или иных явлений, а как будто лекция в весьма официальной обстановке, рассказанная самым простым языком. 2. Экхарт Толле "Сила настоящего" Книга о преодолении боли и страданий через осознанность, избавления от привязки к прошлому и беспокойств о будущем...

1. Быть честным с окружающими 2. Говорить на публике 3. Быть честным с самим собой 4. Управлять своими мыслями 5. Изучать новые языки 6. Отказаться от сплетен 7. Слушать собеседника 8. Быть последовательным 9. Уметь вовремя замолчать 10...

1. Гэри Чепмен "Пять языков любви" Книга содержит множество жизненных примеров, заставляет задуматься, дает надежду и желание измениться, поможет выразить любовь вашему спутнику. 2. Доминик Лоро "Искусство жить просто" Читается сложно, однако есть полезное зерно. Множество нужных и подтверждающих советов, что вы на правильном пути. Мотивирует, дает позитивный настрой, меняет взгляд на некоторые вещи. 3. Джон Арден "Укрощение амигдалы" Хотите использовать свой мозг на 101%? С помощью серой субстанции, спрятанной в черепной коробочке, вы управляете своей жизнью...

1. Забота о себе 2. Выражение эмоций 3. Прощение 4. Убеждения 5. Непохожесть 6. То, как и с кем вы проводите свое время 7. Неудачи 8. Юность 9. Внешность В следующей статье я расскажу о правилах 20 минут, которые на 100% помогут изменить свою жизнь...