Найти в Дзене
Честный обзор на posh-кафе
Вы когда-нибудь мечтали позавтракать у Тиффани, как Холли Голайтли? Кофе, круассаны и бриллианты… вершина гламура! 💎 После продуктивной тренировки с любимым клиентом Марией (о работе с ней рассказываю в сторис) мы решили отметить успехи чем-то особенным, и отправились за новым опытом в “The Tiffany blue box cafe”. Джазовая музыка, чашки на бирюзовых блюдцах и аккуратные, с изыском подаваемые десерты… “Завтрак от Тиффани” — звучит громко, не правда ли? Но что скрывается за роскошью? В качестве стартового блюда нам подали фруктовый салат (пару долек мандарина и нарезанная клубничка)...
4 года назад
Несмотря на то, что у меня свое дело, я никогда и ни за что не буду пренебрегать своим сном
Да, возможно, если бы я работала и училась допоздна – я была бы успешнее и богаче. Но недосып для меня табу. Я убеждена, что никакой успех и деньги не принесут радости, если будут проблемы со здоровьем. Среди моих клиентов бывали случаи, когда человеку сложно похудеть несмотря на питание и тренировки. Потом выяснялось, что они плохо спят. Те, кому удавалось набраться терпения и наладить сон, результаты сразу были на лицо! 🌙Почему так происходит? Во сне (с 23 до 7 ч утра) происходят важные восстановительные процессы организма на гормональном и клеточном уровне...
4 года назад
Один из острых современных вопросов, предмет жарких споров — кто “должен” обеспечивать семью
И особенно сильно он обостряется в иммиграции, когда муж с женой (или девушка к мужчине) переезжают в новую страну. Многие спорят — как “правильнее”, как оно должно быть? И начинается сравнение с другими, вместо того, чтобы остановиться и подумать: “А что лично мне подходит? Как МНЕ было бы спокойнее? Как в НАШЕЙ семье мы можем договориться, чтобы всех все устраивало?” Еще с детства я была убеждена, что основным добытчиком в семье должен быть мужчина. Когда мы с Русланом поженились, на тот момент все именно так и складывалось...
4 года назад
Рассказываю, где искупаться в Английских озерах или насладиться городской прогулкой без толпы людей
Наконец, наступило настоящее жаркое лето. Пока мама не уехала обратно в Россию, мы ловим моменты и путешествуем по Англии. Я невероятно счастлива, что живу в стране, где огромное количество шикарных мест! Несмотря на то, что мы здесь давно и много путешествуем, остается еще много локаций, достойных внимания! В этот раз отправились в живописный регион холмов — Cotswolds Первой остановкой был город Swindon New Town. Он не вызвал такого интереса, в отличие от следующих локаций. Зато мы нашли здесь отличную кофейню — Darkroom Espresso...
4 года назад
Совет от фитнесс-тренера - хорошо потрудился — великолепно отдохни
👉 Но самое главное, за эти 7 месяцев я четко увидела, насколько могу быть полезной людям: помочь полюбить спорт, поверить в свои силы, начать заботиться о себе и по-настоящему изменить свою жизнь! Это, я считаю, мое большое достижение, особенно, учитывая большую конкуренцию. Конечно, я считаю, мне есть куда расти, и так будет всегда, ибо постоянное развитие в любой сфере — это залог успеха. И когда я вижу, что благодаря мне люди меняют отношение к жизни, это заставляет меня влюбляться в свою работу снова и снова...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала