Mana Blog

Мы умеем быть не-собой. Подавлять чувства, смеяться из приличия, выкладываться на нелюбимой работе. Эволюция дала людям приспособленчество, чтобы нас не выгнали из трайба. Но в больших городах людей так много, что найдутся готовые принять тебя любого. Сообщества с твоими ценностями рядом. Но ты не встретишься с ними, пока сидишь в клетке своего образа. На фальшивый образ приходят одни люди, на настоящего тебя — твои люди. Чтобы быть собой, нужны три навыка: Пора давать конкретные советы вместо абстрактного «Будь собой»...

В последние четыре месяца я мощно погрузился в исследование себя. Триггером стало выгорание и понимание, что «так жить больше нельзя». Кризис заставил обратить внимание на свои желания и ощущения. Я ушел в отпуск на месяц, чтобы (1) восстановиться и (2) понять как не вернуться в овощное бессилие. Не перестаю охреневать, что в начале года я хейтил свое состояние, а сегодня нереально благодарен выгоранию. Я стал счастливее, согласно Йельскому тесту PERMA Profiler мой уровень счастья вырос с 7 до 8...

Два года назад на день рождения я попал в больницу. Много друзей приехали поздравить меня далеко от центра Москвы, на Лосиный остров. Вместе с ними приехала мама и удивилась: «Паш, ты эгоист, но у тебя куча друзей и люди тебя любят. Почему?» Мам, я понял — любовь начинается с себя. Во-первых, я не такой эгоист, каким хотел бы быть. Конечно, я забочусь о себе сильнее, чем другие люди. Но только относительно, потому что наше общество жестко подавляет любовь к себе. Это в культурном коде христианства — неверно истолкованном «подставь вторую щеку»...

Только вернулся из барбершопа, я разнежен и плавно стекаю со стула на диван. Сначала подсвечу — мужчины не платят 2000 рублей за стрижку. Я долго стригся за 500, и за укладку получше никогда не отдал бы в 4 раза больше денег. В барбершоп ходят за экспириенсом. Сегодня мне открылось, что там можно получить два разных опыта. Первый — «Я пришел к своим пацанам, сейчас бахнем вискарика, заодно постригусь». Второй опыт — в разы слаще. Так что сегодня пост с инструкцией для мальчиков — как кайфануть от барбершопа и безнаказанно побыть в женской энергии...

Зачем переговорщики ФБР используют безусловное принятие и эмпатию к террористам Мне часто интересно то, что вообще не про меня. Так, я ненавижу торговаться и вообще «делить пирог» из-за своего стремления нравиться людям. Боюсь конфликтов и плачу сколько просят, только бы побыстрее выйти из конфронтации. Поэтому я удивился желанию прочитать книгу про переговоры Never Split The Difference. Видимо, пора ослаблять надоевшую программу «славного парня» там, где она мне мешает. Оказалось, что последние тренды науки переговоров офигенно рифмуются с моим интересом к чувствам...