Алиса Арканова

Как ни крути в одном дне всего лишь 24 часа, и время данное нам прожить на этом свете тоже ограничено. Отсюда и его ценность Понаблюдайте за собой, может что-то пора исключить из списка ниже Глупо растрачивать своё время на: Жизнь - это путь, в ходе которого мы меняемся, растём, развиваемся, а это значит, что наши увлечения, работа, миссия тоже может претерпевать изменения. Живите в согласии здесь и сейчас со своими ценностями, делайте и пробуйте, то что вам нравится, то что по духу, не растрачивайте свои ресурсы на сомнения «а оно ли это?» Просто получайте удовольствие от того, что вы делаете - это знак того, что вы на своём месте...

- Не плачь! Слезами горю не поможешь. - Не переживай! Это того не стоит. - Не обращай внимания! Это - пустяки. - Ты преувеличиваешь! Здесь нет ничего такого. - Подумаешь... тоже мне проблема... Если вы когда-нибудь слышали одну из таких фраз, когда вам было тяжело или пользуетесь ей, желая успокоить другого, то эта статья для вас. Общее впечатление от этих фраз, когда они собраны в кучу премерзкое. По одной, они, конечно, не так режут ухо, но все же посыл этих фраз не разделить эмоции на двоих, не посочувствовать, не приободрить, а обесценить...

Куда все делось? Все эти долгие интересные разговоры, дискуссии, обмен чувствами и эмоциями сменились вопросом «как дела?» (и для некоторых это уже удача услышать такое от партнера) и скудным ответом в стиле «нормально». Есть несколько причин по которым это могло произойти: Но в общем это можно назвать одним словом. Вы - отдалились. Как исправить. Для начала заведите правило 10-минутного разговора, где вы сможете поделиться тем, что происходило в течение дня, что, может быть тревожило, а что обрадовало...

Ниже написала список 9 вещей, которые помогут вам оставаться свежим, полным сил, энергии для жизни и работы нужно не только уметь восстанавливаться, но и не истощать себя. Работать по своим возможностям. Это про график, перерывы, объём работы, который вы можете потянуть. Важно знать свою меру. Иначе организм просто «выключит» нас в самое неподходящее время.Проверено. Больше поступлений - меньше трат. Фундаментальное правило. Это и есть залог ресурсных состояний. (Помните стакан горячей воды из сториз?) «Ваше дело»...

Сомнение в собственных силах формирует не только отношение к себе, но и нашу реальность. - «Я недостаточно хороша» - «Я слабая» - «Я глупый» Обладатели таких мыслей, как правило, позаимствовали их у значимых взрослых из детства, обрели их в отношениях с жестокими сверстниками. Но почему здесь и сейчас, при всем том, что тебе уже 25/30/35 ситуация как будто не поменялась, хотя тех токсичных товарищей уже давно нет в вашей жизни? 1.Потому что это стало частью вашего внутреннего критика, который знает всю вашу подноготную и как никто должен напоминать регулярно, чего вы стоите...