Mars Wrigley

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, стоит начать с дисциплины и правильных привычек. Сложность выработки привычки заключается не в самом действии, а в его регулярном повторении. Каждый из нас пытался начать бегать по утрам, делать зарядку или вставать раньше по утрам. Однако полезные привычки действительно способны изменить жизнь до неузнаваемости. Поговорим о нескольких из них, которые несложно ввести в свою рутину. Развивайте тело В здоровом теле — здоровый дух, и это далеко не преувеличение...

Тяга к сладкому знакома многим. Даже самый плотный обед или ужин хочется завершить любимым десертом. Но излишнее употребление сахара может приводить к различным негативным последствиям. Поэтому можно пробовать заменять сладкое фруктами, орехами, а также — жевательной резинкой без сахара. Поговорим о нескольких причинах жевать жвачку после еды вместо десерта. Способствует похудению Сахар и глютен — два главных врага красивой фигуры, поэтому излишнее потребление тортов и пирожных, особенно очень сладких, может привести к лишним килограммам...

Едва ли во время жевания жвачки вы задумываетесь, какие процессы внутри организма она запускает. Тем временем, в эти минуты включается все тело: внутренние органы, мышцы, мозг, происходят сложные химические реакции. Рассмотрим процесс жевания резинки с точки зрения физиологии. Усиливается слюноотделение Предположение о том, что жевательная резинка предотвращает кариес и другие заболевания полости рта — вовсе не миф. И дело не в составе самой жвачки, а в усиленном слюноотделении во время жевания. Активная саливация способствует очищению ротовой полости от остатков пищи и мягкого налета...

Связь между нашим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем очень крепка. Например, из-за излишних переживаний у людей появляется проблемы с пищеварением, из-за низкой самооценки — портится осанка, а из-за стресса — возникают проблемы с зубами и стоматологическим здоровьем. Люди меняют свою привычную рутину, принимают медикаменты, делают упражнения, даже не подозревая, что работать нужно, прежде всего, с другими проблемами. О том, к каким проблемам со стоматологическим здоровьем может приводить...

Вот и наступил самый романтичный праздник года — День Святого Валентина. Каждому хочется, чтобы этот день был полон любви, впечатлений и, конечно, подарил незабываемое свидание со своей второй половинкой. А главный ключ к успешному свиданию — это чувство уверенности в себе. Orbit провел исследование , в котором выяснил, как изменились знакомства с пандемией и что позволяет людям комфортнее чувствовать себя при первой встрече. В период пандемии возможностей для знакомств стало значительно меньше:...